Принципы питания для Фазы 1 - Страница 10
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 10 из 15 ПерваяПервая 123456789101112131415 ПоследняяПоследняя
Показано с 91 по 100 из 142

Тема: Принципы питания для Фазы 1

  1. #91
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Здравствуйте! Немного растительных масел можно в любой прием пищи. Часто задаваемые вопросы по методу посмотрите - там много информации об этом)

  2. #92

    По умолчанию

    Спасибо за ответ. Я вопросы изучала, но там речь идет о других дозировках, а в рецептах- полноценных дозировки что меня и смутило. Буду придерживаться все- таки рекомендаций, который есть в часто задаваемых вопросах

  3. #93
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    В рецепте же может быть, например, на 10 порций оливковое масло - в расчете на 1 порцию будет как раз

  4. #94
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Или написано в названии, что рецепт для любого ПП, а потом пояснения, что добавлять, чтобы он был БУ и что для БЛ.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #95

    По умолчанию

    Спасибо! Поняла.

  6. #96

    По умолчанию

    Здравствуйте! У меня получается так: чем дальше в лес , тем больше дров! Вроде все уже усвоила, но вот читаю на форуме, что многие пишут про яичный белок. Возник вопрос- а что не так с желтком? в книге ничего не нашла (может , конечно, старая редакция у меня), пыталась на официальном сайте- тож ничего ( может не внимательно смотрела), и здесь на форуме- ничего не нашла! Объясните, пожалуйста.....

  7. #97
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    В желтке жиры, поэтому только в БЛ
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  8. #98

    По умолчанию

    Спасибо! То есть я не могу добавить яйцо полностью в выпечку, я правильно поняла? И не подскажите где об этом можно почитать у Монтиньяка?еще раз спасибо!

  9. #99
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Если выпечка БУ, то желток нельзя в нее, так каак жиры в БУ мы не едим. Если БЛ, то иможно и целое яйцо и желток, так как в БЛ жирымы употребляем.

    Почитать в основах метода.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  10. #100

    По умолчанию

    Вот, а я думала, что делала все правильно;(;(. Спасибо громадное!

Страница 10 из 15 ПерваяПервая 123456789101112131415 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
    от Alexa_Alexa в разделе Основы метода
    Ответов: 469
    Последнее сообщение: 03.11.2022, 10:42

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •