Куля, так мы не спорим, мы разные точки зрения высказываем

Честно признаюсь, данную статью я не читала - но есть куча именно научных исследований, опубликованных в научных изданиях (например, American Journal of Clinical Nutrition) о противоречивых результатах приёмов витаминов. То есть, речь не о "смешных статьях из интернета" , а о вполне серьёзных работах (например, я выше выкладывала ссылку на масштабное шведское исследование).
И штука в том, что в институтах зачастую принимают во внимание не всегда новейшие данные - постоянно же что-то новое открывается.

Да и, честно говоря, все нападки же именно на суррогатные витамины обычно, а если витамины натуральные - то их как правило только хвалят. Синтезированные витамины обычно по структуре проще натуральных - то есть это не совсем то, к чему организм адаптировался тысячелетиями.
В общем, опять-таки, лучше кушать натуральное