Витамины

[Alexa_Alexa]

Куля, а почему в продающихся зимой овощах-фруктах нет витаминов? Это кто-то проверял и доподлинно известно?
Например, заморозка превосходно сохраняет витамины - а зимой многие на замороженные офощи-ягоды переходят. Цитрусовые тоже неплохо витамин С сохраняют, киви и т.п.

В общем, я не думаю, что в продающихся зимой овощах-фруктах совершенно нет витаминов.

Просто, когда витамины научились делать - на них началася настоящий бум! Прям, всем и каждому с утра обязательна витаминка. Но это не так. Да, бывают состояния, когда дополнительный приём витаминов необходим (например, при приёме лекарств, мешающих усваиваться каким-то веществам или там еще нечто подобное) - но это уже какие-то особые состояния организма.

[Куля]

Саша! Заморозка, конечно же , витамины очень хорошо сохраняет. А вот привозные фрукты - они же даже безвкусны: если взять к примеру, сливы, персики , клубнику. Я это имела ввиду. И из своей практики, а у меня стаж больше 15 лет, что-то не припонмю я пациентов, у которых были бы какие-нибудь неприятности от поливитаминов. Хотя, несомненно, это личное дело каждого.

[Alexa_Alexa]

Куля, так в краткосрочной перспективе сложно оценить влияние синтезированных витаминов на организм. У нас, к сожалению, нет практики т.н. "семейных врачей", поэтому пациенты кочуют от одного врача к другому и полной картины ни у одного врача нет, как правило. К тому же большинство специалистов рассматривают человека не как систему, а только те органы, которые в его компетенции - в итоге, опять-таки, картина неполная.

Что касается натуральных витаминов: лучше настраивать людей кушать ту же заморозку, чем привозную зимнюю клубнику и персики. В любом случае, от натуральных витаминов пользы больше, чем от заключенных в пилюлю.

[Куля]

Да! С этим я согласна. Да и любые пилюли имеют психологический момент. Пьем пилюлю= будет хорошо! Конечно, чем меньше химии в организме , тем лучше! Чего уж тут спорить. ))))))))

[Линн]

Ну не знаю.. в статье приведены сплошь резко отрицательные отзывы, и выходит какая-то неправильная картина, что всем витамины действительно только вредят. А я чувствую себя с ними намного лучше, есть некоторое стимулирующее действие. Единственный минус - аппетит странно себя ведет. То полное равнодушие к еде, то невыносимый жор, в то время как без витаминов ровненько все так

[F-ort]

Ну то, что в статье приведены сплошь отрицательные моменты, мне лично понятно. Если автор так считает, что витамины вредны, то он об этом и пишет. Другой вопрос, что иной раз чувствуется перебор.
Меня больше раздражают двойные стандарты в подобных публикациях: ни нашим, ни вашим, и вообще не пойми о чем хотели в итоге сказать.

Куля вот не поверю, что не встречались с неприятностями от приема витаминов. У моего сына на них дерматит, сильный. На любой витамин в таблетке. И не у него одного, уже давно привыкла, что любой врач при назначении витаминов (а иногда они вроде как и необходимы) всегда спрашивает, не атопик ли ребенок. И назначают с очень большой осторожностью. Хотя я и не озвучиваю про реакцию именно на витамины, просто атопик и все.

[Куля]

F-ort! Речь ведь не идет об аллергиках. То, что вредно аллергикам, абсолютно не вредно другим. Это отдельный случай.
Мне кажется, дискуссия бессмысленна. Те, кто не хочет принимать - пусть не принимают. Те, кто принимает - ну пусть принимает. О чем спорим-то?
А лично для меня никакие интернетовские статьи неубедительны. Кто проверял эти данные? Я доверяю своим знаниям, полученным в институте и на практике. Сама я пью витамины, назначаю и буду назначать. Даже смешно, если врач будет ориентироваться на такие статьи. Для этого существуют научные журналы. Будет время - обязательно поинтересуюсь. Но никому не навязываю свою точку зрения и не настаиваю на приеме витаминов. Сомневаетесь в полезности - не пейте!))))))))))

[Alexa_Alexa]

Куля, так мы не спорим, мы разные точки зрения высказываем

Честно признаюсь, данную статью я не читала - но есть куча именно научных исследований, опубликованных в научных изданиях (например, American Journal of Clinical Nutrition) о противоречивых результатах приёмов витаминов. То есть, речь не о "смешных статьях из интернета" , а о вполне серьёзных работах (например, я выше выкладывала ссылку на масштабное шведское исследование).
И штука в том, что в институтах зачастую принимают во внимание не всегда новейшие данные - постоянно же что-то новое открывается.

Да и, честно говоря, все нападки же именно на суррогатные витамины обычно, а если витамины натуральные - то их как правило только хвалят. Синтезированные витамины обычно по структуре проще натуральных - то есть это не совсем то, к чему организм адаптировался тысячелетиями.
В общем, опять-таки, лучше кушать натуральное

[Alexa_Alexa]

Я хочу написать о витаминах MegaFood - это на сегодняшний день одни из лучших витаминных комплексов.
В составе - натуральные, не синтезированные витамины, из обычных продуктов питания. Именно поэтому стоят они дорого: синтезировать дешевле, чем выделять из продуктов, - но зато наш организм воспринимает их как еду, а значит они лучше усваиваются и эффективнее действуют.
Они не раздражают стенки желудка и их можно принимать в любое время дня и независимо от еды.

Так что советую воспользоваться действующей скидкой 20% на IHerb (скидка появляется , когда товар добавлен в корзину)

[Anorien]

Может быть, глупый вопрос, но, перейдя на Монти, я стала очень внимательно читать состав абсолютно всего (т.к. речь идет о миллиграмах, то раньше я на такую ерунду внимание бы не обратила): если на обычной аскорбинке в виде оранжевых шариков написано, что она содержит сахарозу, - значит, ее есть нельзя?