Принимаем ванны

[Alexa_Alexa]

Еще несколько вариантов для ванны.

Молочно-миндальная ванна
1 стакан сухого молока (коровьего, соевого, кокосового - по вашему желанию)
2ст.л. молотого миндаля (чем мельче, тем лучше)
2ст.л. овсяной муки или ячменной муки
3-4 капли эфирного масла по желанию, например, розового

Смешайте все компоненты и добавьте 2-4 ст.л. смеси в ванну с теплой водой. Принимайте ванну 15 минут.
Остатки можно хранить около 2 месяцев при комнатной температуре в защищенном от тепла и света месте.

Успокаивающая ванна
2 стакана пищевой соды
0,5 стакана морской соли
0,5 стакана горькой английской соли
5 капель ЭМ Лаванды
5 капель ЭМ Майорана
Смешайте сухие ингредиенты и добавляйте 2-4 ст.л. смеси на ванну.
Эфирные масла капайте на сухую смесь непосредственно перед применением.

[Alexa_Alexa]

Ванны - альтернативы салонным процедурам

Общие правила
Температура воды должна быть не выше 37С - иначе активные вещества теряют свои полезные свойства.
Продолжительность ванны 15-20 минут.
Пропорции добавок к ванне можно подбирать по своему вкусу.

Шампанское с лепестками роз
Восстановление кожи, повышение эластичности
0,5 бутылки шампанского
лепестки свежих роз
и/или 5-7 капель ЭМ розы, разведенного в эмульгаторе (жирные сливки, сухое молоко, мед и т.п.)

Мандариновая ванна
Разглаживание, увлажнение кожи
Мелко нарезанные корочки мандарина или 5-7к ЭМ мандарина , разведенного в эмульгаторе (см. предыдущий рецепт)

Красное вино с имбирем и корицей
Насыщение антиоксидантами, нейтрализация токсинов, снятие усталости
0,5 бутылки красного вина
2 щепотки молотой корицы
нарезанный тонкими ломтиками корень имбиря
(либо по 1-2 капли эфирных масел имбиря и корицы в эмульгаторе)

Женьшень и водоросли
Вывод токсинов, избавление от шлаков, борьба с целлюлитом
Водоросли из аптеки, измельчить и заварить горячей водой за 30-40 минут до процедуры
Добавить 3-5 капель спиртовой настойки женьшеня

[Alexa_Alexa]

Рецепты арома-смесей для ванн:

Чувственная
1к абс. Ванили
1к ЭМ Иланг-Иланга
1к ЭМ Розы
2к ЭМ Бергамота
1к ЭМ Корицы
Эмульгатор на выбор

«Расцвет»:
1к ЭМ Бобов Тонка
3к ЭМ Иланг-Иланга
3к ЭМ Грейпфрута
2к ЭМ Сандала
Эмульгатор на выбор

«Веллнес»
2к Абс. Мимозы
1к Абс. Ванили
2к ЭМ Герани
30мл сливок

«Клеопатра»
2к ЭМ Розы
1к ЭМ Пачули
2к ЭМ Апельсина
30мл сливок

«Экзотика»
3к ЭМ Сандала
1к ЭМ Розы
2к ЭМ Пачули
Эмульгатор на выбор

Успокаивающая ванна для детей
2к ЭМ Мандарина
2к ЭМ Ромашки Римской
30мл сливок

Готовые смеси – использовать по 5-10 капель на одну ванну.
Смесь «жизненная сила»:
50к ЭМ Розмарина + 50к ЭМ Герани
Смесь расслабляющая:
50к ЭМ Розмарина + 25к ЭМ Лаванды + 25к ЭМ Шалфея + 10к ЭМ Пачули
Смесь от стресса:
50к ЭМ Лаванды + 50к ЭМ Герани + 15к ЭМ Сандала
Смесь освежающая:
30к ЭМ Лимона + 30к ЭМ Можжевельника + 10к ЭМ Мяты Перечной

Соль для ванны
1кг крупной соли
5мл любого эфирного масла на выбор
1 герметично закрывающаяся банка
Высыпьте соль на противень и прогрейте на средней мощности в течение получаса, чтобы удалить всю влагу.
Пересыпьте еще теплую соль в банку, и влейте туда же эфирное масло – постоянно перемешивая. Герметично закройте банку и дайте соли настояться не меньше месяца. Соль очень хорошо сохраняет ароматы и может долго храниться.
Используйте соль, путём добавления горсти соли на ванну.
Если вы хотите окрасить соль, то разогрейте малиновый или ежевичный сок и уварите на 80% . Затем добавляйте полученный концентрат по капле к соли – до получения нужного цвета.
Источник: Joel Guillet, Neroliane.com

[Alexa_Alexa]

Египетская ванна:
Молоко растительное : 1литр
Сода пищевая: 100г
Мёд : 2ст.л.
Белая глина: 1ст.л.
Масло Абрикоса или Кунжута: 10мл
ЭМ Розы, Герани, Нероли или Петитгрейна - 8 капель
Соду и глину растворить в ванной. Смешайте растительные масла и эфирное масло,добавьте молоко и мёд, хорошенько перемешайте. Затем добавьте эту смесь в ванну (под струёй воды). Невероятно красивой будет эта ванна, если добавить в неё лепестки роз, цветы лаванды и т.п.

[Амброзия]

Как фанат домашних косметических средств хочу поделиться рецептом, который многие знают, наверное:

Для приготовления ароматной медово-молочной ванны подогрейте 3 литра молока и растворите в нем один стакан настоящего меда. Вылейте этот состав в воду для купания. Не принимайте после этой ванны душ, смоете весь эффект, просто промокните избыток влаги на коже чистым полотенцем.

[окс@на]

...я тоже с лета готовлю шиповник и боярышник....весь год пользуюсь...запарю в чайничке и в баньку...к р а с о т а !
и только недавно узнала ,что делала неправильно и теряла все полезности..так сказать по неопытности....
оказывается ягоды надо сначало (обязательно) размять и только деревом
(т.е. деревянным пестиком....я скалкой )...воду вскипятить...дать пару минут остыть и только потом заливать...дать настояться и пить...заливать только в керамической посуде
жмых от ягод не выбрасываю ,а собираю в баночку (так же и остатки от зелёного чая) и храню в холодильнике...чуть наберётся ,бросаю в ванну и лежу пока не надоест (в дамском клубе научили )....жмых отдаст воде остатки ,а кожа впитает...дёшево...практично ...полезно

[jezulatko]

А, кстати, по поводу сухости кожи, очень хорошо привентивно помогает отвар овса. На 1 кг овса берешь 2 л воды, все это варишь в густой кисель (примерно до выпаривания жидкости вдвое). Оставшийся литр процеженного киселя бухаешь в ванну с водой и лежишь там минут 20. Потом кожа как у богини)))) Иногда я и просто литр молока грею с 100 гр меда и 1/2 стакана ОМ и тоже в ванну.
Ну и масло растительное нельзя забывать внутрь. Я, вообще, пью Омегу 3,6,9 почти без перерывов особых.

[Ukka]

Спасибо за ваши советы. Пользуюсь!
Но у меня вопрос, связанный с окончанием процедуры.
Отличные рецепты - но они хорошенько засоряют слив (особенно водоросли). Пробка с ситечком не помогает.... Как быть?

[Nefertiti]

Ukka, я использую один из мешков для стирки - такие капроновые, сетчатые на замочке. Один приспособила творог отцеживать, а другой для травяных составов. Накидаю в него смеси, заварю кипятком в чашке, а затем вместе с заваром выливаю в ванну.

[Nefertiti]

Я принимаю Ванны Залманова почти месяц. Начала с желтых, т.к. у них тенденция к понижению давления, но теперь купила и белые - завтра их черед. Очень приятное ощущение тепла и внутреннего спокойствия после этих ванн. Кожа становится приятно -теплой (небольшое повышение температуры) и это тепло держится продолжительное время. Еще пропало ощущение сухости кожи, до следующей ванны крем для тела мне не потребовался.