Составляем и продумываем недельное меню
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 43

Тема: Составляем и продумываем недельное меню

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #10
    Увлеченный Аватар для Настёна
    Регистрация
    13.01.2011
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    498
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию

    Прим. админа: последующие 10 сообщений были скопированы из дневника питания Настены, как часть дискуссии.

    Уф, наконец-то понедельник и все закончилось Отчитываюсь за время отсутствия: не косячила, кушала правильно, единственное думаю был перекос в сторону жиров, т.к. дни в основном начинались в 5 и заканчивались около 2 ночи, поэтому ПП было не 3, а 5-6 раз в день и перекусы сыром, шоколадом, орехами(чуть-чуть).
    Еще месяц на Монти прошел, отчет за девятый месяц: - 2.5 кг
    Изменения в объемах за этот месяц:
    ОГ 84 см (-2см)
    Под грудью 74 см (-3см)
    ОТ 65 см(-2 см)
    ОБ 88 см (-1 см)
    Объем ноги в самой широкой части 48 см(без изменений)
    Объем руки 24.5 см (-1.5 см)
    Вес стал 55.3 кг. Чего я так добивалась Теперь буду смотреть недельку не подскочит ли и "здравствуй 2 фаза"
    Последний раз редактировалось Штучка; 28.09.2011 в 22:10.

Похожие темы

  1. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 199
    Последнее сообщение: 17.11.2024, 16:36
  2. Примеры недельного меню по Монтиньяку
    от Petitenat в разделе Основы метода
    Ответов: 628
    Последнее сообщение: 28.07.2023, 18:02
  3. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 292
    Последнее сообщение: 09.08.2018, 18:46
  4. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 06.12.2010, 23:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •