Девочки, а никто случаем не заморачивался составить меню на неделю? У кого опыт есть? А?
Девочки, а никто случаем не заморачивался составить меню на неделю? У кого опыт есть? А?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Мне кажется не так мало народа на форуме пробовали. А в чем проблема?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ты имеешь в виду как подобрать блюда или зачем составлять?![]()
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Я пробовала, но для меня эта затея , совершенно, бессмысленна: у меня постоянно меняется настроение и желание что-то съесть. Я и на день-то не могу спланировать teetj
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ну вот то и оно, и у меню семь пятниц на неделе, но сейчас оно понятно. Но надо что то мне придумать, а то когда девица появится, тогда вообще буду есть, что под руку попадется, сейчас нет времени, а потом вообще. Просто не знаю как к этой идее подступиться даже, по какому принципу составить и тд.![]()
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Главные принципы нам Метод Монтиньяка даёт и еще нужно обращать внимание на сбалансированность меню по белкам-жирам-углеводам, что б перекосов не было.
Мне кажется, что самое простое, это готовить всё большими порциями и замораживать. Тогда, по крайней мере, если ты и будешь "хватать что под руку попадется" , то это "под рукой" будет правильное.
Еще , как вариант - мариновать птицу или мясо , они в маринаде в холодильнике могут простоять дня два, не меньше. А тебе останется только нарезать и на сковородку кинуть.
-------------------------
Юль, у меня такая же ситуация - половин всегда ест то, что мне хочетсяНу, и ладно - зато я открываю для него массу новых вкусовых ощущений
![]()
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 07.10.2010 в 22:46.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Так тебе на потом составление меню? Если на потом когда девица родится нужно простые и быстрые рецепт выбирать, плюс я бы настоятельно советовала бы по полной программе пользоваться заморозкой. То есть когда готовишь, оно времени не намного больше занимает одну порцию или 4 приготовить, только остальное можно в морозилку отправлять, таким образом у тебя всегда будет что-то самодельно-приготовленно-полезное и в тоже время разнообразие, то есть выбор в твоей же морозилке.
Плюс уже около родов можно полностью забить морозилку под завязку (знаешь, как некоторым мужьям забивают перед тем, как уехать куда-то teetj), так и ты для себя забей, чтобы без проблем можно было что-то достать и только кинуть в духовку или микро без напряга.
А муж у тебя хоть немножко, может, готовит?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Вот-вот, и у меня так часто бывает. Я вдруг могу все переиграть в зависимости от настроения или потребностей организма, кто знает... Иногда думаю - а вот муж мой вынужден есть то, чего мне сегодня захотелось... Прямо жалко его бывает иногда!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Несмотря на вот такое отношение к планированию еды:
Я, всё-таки, лелею надежду попробовать как-нибудь попланировать меню. И сейчас дело не в том даже, что я не успеваю готовить или там еще какие-то подобные причины, а в том, что меня неожиданно покинула кулинарная фантазия вместе с вдохновением. Ушли, так сказать, не попрощавшись.
И теперь я каждый день в каком-то беспомощном состоянии пребываю: совершенно, без понятия, что съесть, что приготовить и , соответственно, что там еще в холодильнике осталось.
В общем, решила провести инспекцию по всем закромам шкафов и закоулкам холодильника и уже, хотя бы, приблизительно намечать что и когда буду готовить. А то фантазии хватает только на то, что б черешни на ужин купить.![]()
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А мне нравится планиовать менюшки на всю неделю. Обычно в пятницу вечером придумываю примерно, что буду кушать, а в субботу закупаю продукты на всю неделю.
Очень удобно так делать, если нет особо времени что-то придумывать или если устаёшь за день. а с другой стороны - всегда можно изменить план и приготовить то, что хочется именно сейчас (продукты-то все лежат в холодильнике).
Социальные закладки