Составляем и продумываем недельное меню
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 43

Тема: Составляем и продумываем недельное меню

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию Составляем и продумываем недельное меню

    Девочки, а никто случаем не заморачивался составить меню на неделю? У кого опыт есть? А?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  2. #2
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Мне кажется не так мало народа на форуме пробовали. А в чем проблема?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #3
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Ты имеешь в виду как подобрать блюда или зачем составлять?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  4. #4
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Я пробовала, но для меня эта затея , совершенно, бессмысленна: у меня постоянно меняется настроение и желание что-то съесть. Я и на день-то не могу спланировать teetj
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  5. #5
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Ну вот то и оно, и у меню семь пятниц на неделе, но сейчас оно понятно. Но надо что то мне придумать, а то когда девица появится, тогда вообще буду есть, что под руку попадется, сейчас нет времени, а потом вообще. Просто не знаю как к этой идее подступиться даже, по какому принципу составить и тд.
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  6. #6
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Главные принципы нам Метод Монтиньяка даёт и еще нужно обращать внимание на сбалансированность меню по белкам-жирам-углеводам, что б перекосов не было.

    Мне кажется, что самое простое, это готовить всё большими порциями и замораживать. Тогда, по крайней мере, если ты и будешь "хватать что под руку попадется" , то это "под рукой" будет правильное.

    Еще , как вариант - мариновать птицу или мясо , они в маринаде в холодильнике могут простоять дня два, не меньше. А тебе останется только нарезать и на сковородку кинуть.
    -------------------------

    Юль, у меня такая же ситуация - половин всегда ест то, что мне хочется Ну, и ладно - зато я открываю для него массу новых вкусовых ощущений
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 07.10.2010 в 22:46.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  7. #7
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Так тебе на потом составление меню? Если на потом когда девица родится нужно простые и быстрые рецепт выбирать, плюс я бы настоятельно советовала бы по полной программе пользоваться заморозкой. То есть когда готовишь, оно времени не намного больше занимает одну порцию или 4 приготовить, только остальное можно в морозилку отправлять, таким образом у тебя всегда будет что-то самодельно-приготовленно-полезное и в тоже время разнообразие, то есть выбор в твоей же морозилке.

    Плюс уже около родов можно полностью забить морозилку под завязку (знаешь, как некоторым мужьям забивают перед тем, как уехать куда-то teetj), так и ты для себя забей, чтобы без проблем можно было что-то достать и только кинуть в духовку или микро без напряга.

    А муж у тебя хоть немножко, может, готовит?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #8
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Вот-вот, и у меня так часто бывает. Я вдруг могу все переиграть в зависимости от настроения или потребностей организма, кто знает... Иногда думаю - а вот муж мой вынужден есть то, чего мне сегодня захотелось... Прямо жалко его бывает иногда!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  9. #9
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Несмотря на вот такое отношение к планированию еды:
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Я пробовала, но для меня эта затея , совершенно, бессмысленна: у меня постоянно меняется настроение и желание что-то съесть. Я и на день-то не могу спланировать
    Я, всё-таки, лелею надежду попробовать как-нибудь попланировать меню. И сейчас дело не в том даже, что я не успеваю готовить или там еще какие-то подобные причины, а в том, что меня неожиданно покинула кулинарная фантазия вместе с вдохновением. Ушли, так сказать, не попрощавшись.
    И теперь я каждый день в каком-то беспомощном состоянии пребываю: совершенно, без понятия, что съесть, что приготовить и , соответственно, что там еще в холодильнике осталось.

    В общем, решила провести инспекцию по всем закромам шкафов и закоулкам холодильника и уже, хотя бы, приблизительно намечать что и когда буду готовить. А то фантазии хватает только на то, что б черешни на ужин купить.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  10. #10

    По умолчанию

    А мне нравится планиовать менюшки на всю неделю. Обычно в пятницу вечером придумываю примерно, что буду кушать, а в субботу закупаю продукты на всю неделю.
    Очень удобно так делать, если нет особо времени что-то придумывать или если устаёшь за день. а с другой стороны - всегда можно изменить план и приготовить то, что хочется именно сейчас (продукты-то все лежат в холодильнике).

    Хорошего человека должно быть много!
    Но можно и чуть-чуть поменьше)

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 199
    Последнее сообщение: 17.11.2024, 16:36
  2. Примеры недельного меню по Монтиньяку
    от Petitenat в разделе Основы метода
    Ответов: 628
    Последнее сообщение: 28.07.2023, 18:02
  3. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 292
    Последнее сообщение: 09.08.2018, 18:46
  4. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 06.12.2010, 23:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •