Составляем и продумываем недельное меню
Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 43

Тема: Составляем и продумываем недельное меню

  1. #1
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию Составляем и продумываем недельное меню

    Девочки, а никто случаем не заморачивался составить меню на неделю? У кого опыт есть? А?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Мне кажется не так мало народа на форуме пробовали. А в чем проблема?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Ты имеешь в виду как подобрать блюда или зачем составлять?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  4. #4
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,898
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию

    Я пробовала, но для меня эта затея , совершенно, бессмысленна: у меня постоянно меняется настроение и желание что-то съесть. Я и на день-то не могу спланировать teetj
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  5. #5
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Ну вот то и оно, и у меню семь пятниц на неделе, но сейчас оно понятно. Но надо что то мне придумать, а то когда девица появится, тогда вообще буду есть, что под руку попадется, сейчас нет времени, а потом вообще. Просто не знаю как к этой идее подступиться даже, по какому принципу составить и тд.
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  6. #6
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,944
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Вот-вот, и у меня так часто бывает. Я вдруг могу все переиграть в зависимости от настроения или потребностей организма, кто знает... Иногда думаю - а вот муж мой вынужден есть то, чего мне сегодня захотелось... Прямо жалко его бывает иногда!
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  7. #7
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,898
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию

    Главные принципы нам Метод Монтиньяка даёт и еще нужно обращать внимание на сбалансированность меню по белкам-жирам-углеводам, что б перекосов не было.

    Мне кажется, что самое простое, это готовить всё большими порциями и замораживать. Тогда, по крайней мере, если ты и будешь "хватать что под руку попадется" , то это "под рукой" будет правильное.

    Еще , как вариант - мариновать птицу или мясо , они в маринаде в холодильнике могут простоять дня два, не меньше. А тебе останется только нарезать и на сковородку кинуть.
    -------------------------

    Юль, у меня такая же ситуация - половин всегда ест то, что мне хочется Ну, и ладно - зато я открываю для него массу новых вкусовых ощущений
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 07.10.2010 в 23:46.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #8
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Так тебе на потом составление меню? Если на потом когда девица родится нужно простые и быстрые рецепт выбирать, плюс я бы настоятельно советовала бы по полной программе пользоваться заморозкой. То есть когда готовишь, оно времени не намного больше занимает одну порцию или 4 приготовить, только остальное можно в морозилку отправлять, таким образом у тебя всегда будет что-то самодельно-приготовленно-полезное и в тоже время разнообразие, то есть выбор в твоей же морозилке.

    Плюс уже около родов можно полностью забить морозилку под завязку (знаешь, как некоторым мужьям забивают перед тем, как уехать куда-то teetj), так и ты для себя забей, чтобы без проблем можно было что-то достать и только кинуть в духовку или микро без напряга.

    А муж у тебя хоть немножко, может, готовит?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  9. #9
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Да начинать хочу уже сейчас, так сказать учится. Вот завтра закупочный день, так и хочу быка за рога как говорится. А то ни времени, ни нервов не хватетЬ. Пошла в каталог рецептов.
    Мужа не готовит, только 1-2 мексиканских блюда.
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  10. #10
    Эксперт Аватар для Хитрость
    Регистрация
    17.05.2009
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,119
    Записей в дневнике
    144

    По умолчанию

    Стрекозка, у меня был опыт составления меню на неделю - при такой занятости, не продумаю в выходные - останусь голодной или наемся бяки. Сперва думаю, что хочется, потом в магазине затавариваюсь, и в выходные готовлю. При этом всегда в морозилке НЗ в виде замороженных овощей-ягод-грибов. Ну и морожу многие вещи заранее. Конечно, бывает, хочу чего-то кого не знаю. Но тогда спасают какие-нибудь наши правильные и быстрые рецепты
    Мечты сбываются!!!
    Аня, 164 см

    улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку

Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Примеры недельного меню по Монтиньяку
    от Petitenat в разделе Основы метода
    Ответов: 597
    Последнее сообщение: 20.10.2017, 23:49
  2. Необычные ингредиенты из наших рецептов и меню
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 197
    Последнее сообщение: 28.09.2017, 15:13
  3. Праздничное меню
    от enky в разделе Основы метода
    Ответов: 266
    Последнее сообщение: 07.12.2016, 06:21
  4. Нескучное меню: идеи сервировки, фьюжн
    от Nevidimk@ в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 07.12.2010, 00:23

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •