ЛикБез по эфирным маслам

[Alexa_Alexa]

Эфирные масла - не имеют ничего общего с жирными маслами, их природа совсем иная.
Фактически, это ароматические вытяжки из растений, получаемые , в большинстве случаев, способом паровой дистилляции.
На 1 каплю растительного масла требуется, зачастую, десятки килограммов сырья, в связи с чем, эфирные масла представляют собой исключительно концентрированные субстанции, использовать которые нужно с превеликой осторожностью.
В маленьких количествах - они целебны для кожи, а в больших - представляют собой настоящий клеточный яд.

[Alexa_Alexa]

Противопоказания к эфирным маслам
Помимо общих правил использования эфирных масел и противопоказаний к каждому конкретному эфиру, существуют еще предостережения в источниках, перечисленных ниже.
ВАЖНО: Это не означает, что терапевт не может использовать приведенные эфирные масла в своей практике, но с ними требуется большая предосторожность и повышенный уровень контроля.

Рак
Balacs и Tisserand в своей работе 1995г. (p229) рекомендуют избегать следующих эфирных масел при раковых заболеваниях :
- Анис обыкновенный (pimpinella anisum)
- Анис звездчатый (illicium verum)
- Базилик
- Фенхель (сладкий и горький)
- Хо (содержит камфор и сафрол)
- Лавр
- Мирт
- Мускатный орех

Эстрогено-зависимые виды раковых заболеваний
Избегать эфирных масел с высоким содержанием анетола (anethole) (Zondek 1938 p645, Albert-Puelo 1980 p344)
- Анис обыкновенный (pimpinella anisum)
- Анис звездчатый (illicium verum)
- Фенхель (сладкий и горький)
А также эфирных масел с высоким содержанием цитрала (citral) (Geldof 1992 p144), таких как:
- Лемонграсс
- Мелисса
- Вербена
- Цитронелла
- Эвкалипт
(Buckle 1997 p78 и 135)

Меланома
Избегать Бергамота (Buckle 1997 p86)
Масла, содержащие большие концентрации д-лимонена (d-limonene) (цитрусовые эфирные масла, такие как апельсин, лайм, лимон, грейпфрут) в опытах на мышах стимулировали рост раковых клеток в случае наружного нанесения (Roe 1959 p92-93; Roe et al. 1960, p1403; Peirce 1961 p497-498; Elegbede 1986 p2049).

Заболевания Почек
Избегать:
- Бей
- Корица (листья)
- Гвоздика
(Balacs et al. 1995 p231)
- Можжевельник
(Price et al. 1999 p328)

Заболевания Печени
Избегать:
- Анис обыкновенный (pimpinella anisum)
- Анис звездчатый (illicium verum)
- Базилик
- Бей
- Корица (листья)
- Гвоздика
(Balacs et al.1995 p231)
- Фенхель
(Buckle 1997 p84)

Заболевания Сердца
Избегать:
- Мяту Перечную
(Balacs et al. 1995 p234)

Взаимодействие с медикаментами
Большинство нежелательных взаимодействий ароматерапии с традиционными медикаментами связано с внутренним употреблением эфирных масел. Тем не менее, Береза и Гаультерия противопоказаны при приёме Варфарина (Balacs et al. 1995, p43).

Неправильное хранение и порча эфирных масел
Масла, богатые д-лимоненом (d-limonene) – цитрусовые - особенно быстро портятся после открытия, образуя слабые канцерогенные химические соединения (Homberger et al. 1968 p2372), а также повышают риск сенсибилизации и повреждения кожи. Таким образом, срок хранения открытой бутылочки – 1 год, либо 2 года при хранении в холодильнике. Срок годности цитрусовых масел при правильном хранении – 6 месяцев.

Противопоказания для массажа
Особенных противопоказаний для ароматерапевтического массажа пациентов, больных раком (Price et al. 1999 p247), не существует, за исключением следующих обстоятельств
Избегать:
- области кожи, подвергаемые лучевой терапии (McNamara 1993 p48)
- на поверхности кожи, либо близко, к органам, пораженным раком
- отеки, в случае, если не владеете специальной техникой массажа

Поврежденная кожа (включая экзему и псориаз)
- Анис обыкновенный (pimpinella anisum)
- Анис звездчатый (illicium verum)
- Гвоздика
- Эвкалипт лимонный
- Лавр
- Лемонграсс
- Литцея
- Мелисса
- Душица
- Тимьян (хемотип не известен)
Balacs et al. 1995 p229

Ограничения IFRA
Следующие эфирные масла имеют ограничения IFRA по процентному использованию в смеси и должны использоваться с осторожностью:
- Ангелика корень Angelica archangelica (фототоксичность) 0.78%
- Бергамот (отжим) Citrus aurantium ssp. Bergamia (фототоксичность) 0.4%
- Апельсин горький Citrus aurantium (фототоксичность) 1.4%
- Китайская корица – Кассия Cinnamomum cassia (сенсибилизация) 0.2%
- Корицы кора Cinnamomum zeylanicum (сенсибилизация) 0.2%
- Кумин Cuminum cyminum (фототоксичность) 0.4%
- Грейпфрут (отжим) Citrus paradise (фототоксичность) 4%
- Лимон (отжим) Citrus limonum (фототоксичность) 2%
- Лайм (отжим) Citrus aurantifolia (фототоксичность) 0.7%
- Бархатцы мелкоцветные (эфирное масло&абсолют) Tagetes minuta (фототоксичность) 0.05%
- Дубовый мох (абсолют&резиноид) Evernia prunastri (сенсибилизация) 0.1%
- Масла семейства Сосновых Pinaceae должны содержать пероксидное число менее 10 миллимолей на литр (сенсибилизация)
- Рута Ruta graveolens максимальное содержание (фототоксичность) 0.78%
- Вербена (абсолют) Lippia citriodora (сенсибилизация) 0.2%
- Эверния шелушащаяся, лишайник (абсолют) Evernia furfuracea (сенсибилизация) 0.6%

Список эфирных масел, запрещенных IFRA
- Можжевельник колючий Juniperus oxycedrus (канцероген)
- Каламус Acorus calamus (некоторые формы содержат высокую концентрацию канцерогена b-asarone)
- Марь амбрзиевидная Chenopodium ambroisoides (острая оральная токсичность)
- Костус корень (эфирное масло, абсолют&конкрет) Saussurea costus (сенсибилизация)
- Девясил высокий Inula helenium (сенсибилизация)
- Инжир (абсолют листьев) Ficus carica (сенсибилизация)
- Хрен Armoracia rusticana (токсичен, повреждает кожу) (IFRA запретила allyl isothiocynate, следовательно и использование хрена)
- Горчица Brassica nigra (токсин, повреждает кожу)
- Мироксилон (Перуанский бальзам) Myroxylon pereirae (сенсибилизация) – эфирное масло, полученное дистилляцией допустимо
- Можжевельник казацкий (Juniperus sabina). (Эфирное масло - Можжевельника Финикийского или красноплодного J. Phoenicea допустимо).
- Вербена Lippia citriodora (сенсибилизация)
- Чай (абсолют) Thea sinensis (сенсибилизация)
- Сассафрас Sassafras albidum (канцероген) – запрещено из-за установления допустимого содержания канцерогена сафрола (safrole) – 0,01% в парфюмерии
- Стиракс Liquidamber orientalis (и другие виды L.) Только Ликвидамбр смолоносный, или амбровое дерево Liquidambar styraciflua var. macrophylla (продукция, полученная паровой дистилляцией, экстракция растворителем…) не проявляет свойств сенсибилизатора для кожи
- Полынь горькая Artemisia absinthium (нейротоксично)

Дополнительный список спорных эфирных масел:
безопасность следующих эфирных масел обсуждается
- Лавр Laurus nobilis: многие парфюмерные дома ограничивают или запрещают это масло внутренними документами.
- Туя Thuja occidentalis (нейротоксично)
- Пижма Tanacetum vulgare (нейротоксично)
- Мята Болотная Mentha pulegium/Гедеома блошиная Hedeoma pulegioides и другие эфирные масла, богатые Пулегоном (Pulegone), например Микромерия
- Петрушка Кудрявая (семена и листья) Petroselinum crispum (токсично для печени)
- Болдо Peumus boldus (острая оральная токсичность)
- Массойя Cryptocaria massoia (сильно повреждает кожу)
- Черное Чайное дерево Melaleuca bracteata (метил-евгенол, содержащийся в эфирном масле - methyl eugenol – предположительно является канцерогеном)
(Burfield 2001 RQA Conference)

Безопасные эфирные масла
Ниже приведен список эфирных масел, которые являются безопасными при соблюдении рекомендуемых концентраций:
- Базилик (европейский)
- Каяпут
- Мята Кошачья (Котовник)
- Шалфей Мускатный
- Кипарис
- Эвкалипт Смити Eucalyptus Smithii
- Бессмертник
- Ромашка Немецкая
- Имбирь
- Ладан
- Лаванда (Angustifolia)
- Лавандин
- Майоран (Сладкий и Испанский)
- Мирра
- Найоли
- Нероли
- Петитгрейн
- Сосна
- Ромашка Римская
- Роза Отто
- Розовое дерево
- Сандал
- Нард
- Чабер Садовый
- Тимьян (хемотипы geraniol и linalool)
- Чайное дерево
- Ветивер
- Иланг-Иланг

Источники:
Albert-Puelo M (1980) Fennel and anise as estrogenic agents. Journal of Ethnopharmacology 2: 337-344
Balacs T, Tisserand R (1995) Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. London: Churchill Livingstone
Buckle J (1997) Clinical Aromatherapy in Nursing. London: Arnold Publishers
Burfield T (2001) RQA AGM 11th March 2001 London : Safety address
Elegbede J A (1986) Mouse skin tumour activity of orange peel oil and d-limonene: a re-evaluation. Канцерогенesis 7:12 2047-2049
Department of Health (2000) Complementary medicine: Information pack for Primary Care Groups June 2000 7:1
Geldof A A (1992) Estrogenic action of commonly used fragrant agent citral induces prostatic hyperplasia. Urological Research 20: 139-144
Homberger F, Boger E (1968) The канцерогенicity of essential oils, flavours and spices: a review. Cancer Research 28: 2372-2374
McNamara P (1993) Massage for people with cancer: a working paper. London: Wansdworth cancer Support Centre Publication
Peirce W (1961) Tumour-promotion by lime oil in the mouse forestomach. Nature 189: 497-498
Roe F (1959) Oil of sweet orange: a possible role in канцерогенesis. British Journal of Cancer 13:92-93
Roe F, Peirce W (1960) Tumour promotion by citrus oils. Journal of the National Cancer Institute 24: 1389-1403
Zondek B (1938) Phenol methyl esters as estrogenic agents. Biochemical Journal 32: 641-645

Перевод мой по материалам aromacaring.co.uk

[Alexa_Alexa]

В течение беременности нельзя пользоваться следующими маслами:
• Ангелика / дягиль (стимулирует выработку гормонов, стимулирует менструацию)
• анис (токсичен, стимулирует выработку эстрогена)
• арника
• базилик (повышает тонус матки)
• береза
• гвоздика (повышает тонус матки, может вызвать раздражение кожи и слизистых)
• дудник (стимулирует выработку гормонов)
• душица (обладает возбуждающим действием, может вызвать судороги)
• жасмин (первые три месяца)
• иссоп (токсичен)
• камфора
• кедровое дерево (стимулирует менструацию, может спровоцировать выкидыш)
• кипарис
• корица (может вызвать мышечные сокращения, а так же раздражение кожи и слизистых)
• майоран (может вызвать раздражение кожи)
• мелисса
• мирра (повышает тонус матки)
• можжевельник (повышает тонус матки, оказывает сильное влияние на почки)
• мускатный орех
• мята болотная (токсична)
• мята перечная (может спровоцировать выкидыш во время беременности)
• пачули (на последних неделях)
• петрушка
• полынь обыкновенная (токсична, повышает тонус матки, стимулирует выработку эстрогена)
• роза (первые три месяца)
• розмарин (повышает тонус матки)
• рута душистая (токсична)
• укроп (стимулирует выработку эстрогена)
• спиковая (ковшиковая, колосовая) лаванда (токсична)
• тимьян (повышает тонус матки)
• туя (токсично)
• тысячелистник (стимулирует выработку эстрогена)
• фенхель (стимулирует выработку собственного эстрогена, стимулирует менструацию)
• хмель
• чабер (может вызвать раздражение кожи и слизистых оболочек)
• чабрец (тимьян)
• шалфей лекарственный (токсичен, стимулирует выработку эстрогена)
• шалфей мускатный (стимулирует выработку эстрогена)
• эстрагон

Эфирные масла, использование которых возможно при беременности:
• Апельсин
• Бергамот
• Герань (в малых дозах)
• Жасмин (осторожно)
• Каяпут
• Имбирь (применяемый в больших дозах может повышать тонус матки, не использовать в первой половине беременности)
• Лаванда (осторожно)
• Левзея
• Лиметт
• Лимон
• Мандарин
• Найоли
• Нероли
• Петитгрейн
• Розовое дерево
• Роза (осторожно)
• Ромашка (осторожно)
• Сандал
• Сосна (осторожно!)
• Чайное дерево
• Эвкалипт

Ромашка и лаванда также относятся к маслам, стимулирующим менструацию, но в минимальных количествах и в хорошо растворенном виде (1- 1,5%) ими пользоваться можно, за исключением тех случаев, когда есть опасность выкидыша, например, если в прошлом у будущей матери или у женщин в ее семье были выкидыши, или если у нее в течение беременности были кровотечения, или если об угрозе выкидыша ее предупредил врач.

Источник: подборка Sunnyel с форума aromarti.ru

[Alexa_Alexa]

Для каждого эфирного масла существуют конкретные рекомендации, на которые нужно ориентироваться. В то же время, есть общие правила, которые я приведу ниже:

Дозировка эфирных масел по возрастам:

В расчете на 50мл крема
Возраст / Дозировка
от 65 лет - 10 капель
12 - 65 лет - 20 капель
4 - 12 лет - 10 капель
1 - 4 года - 4 капли
до года - 2 капли
Во время беременности - 4 капли

В расчете на 20мл массажного масла
Возраст / Дозировка
от 65 лет - 5 капель
12 - 65 лет - 10 капель
6-12 лет - 7 капель
4 - 6 лет - 5 капель
1 - 4 года - 2 капли
до года - 1 капля
Во время беременности - 1 капля

В расчете на 100мл Шампуня
Возраст / Дозировка
от 65 лет - 10 капель
12 - 65 лет - 20 капель
4 - 12 лет - 10 капель
1 - 4 года - 4 капли
до года - не рекомендуется
Во время беременности - 5 капель

[Alexa_Alexa]

С чем смешивать эфирные масла для массажа?

Самое главное: эфирные масла нельзя смешивать с промышленной косметикой (кремами и гелями, например). Считается, что , проникая в кожу, эфирные масла могут протаскивать за собой всю бяку из косметики - консерванты, красители, искусственные отдушки и т.п.

Эфирные масла можно смешивать :
- с растительными маслами (любыми, которые нравятся коже, хоть, из супермаркета), соблюдая дозировки, конечно;
- с самодельными гелями и кремами (со всем, где есть эмульгаторы, помогающие эфирам раствориться);
- с готовыми нейтральными гелями и кремами марок Organic (BIO) и ароматерапевтических марок (например, у Стикс неплохие базовые кремы), но, конечно, дешевле приготовить крем или гель самостоятельно.

В масло или крем нужно просто капнуть необходимое количество эфирного масла и хорошенько смешать, лучше с использованием мини-миксера (как для капуччино).
Никаких особенных условий для смешивания эфирные масла не требуют.

[Лика]

Алекса, вы не представляете какой я фанат эфирных масел, использую их начиная от ухода за кожей и кончая уходом за деревянной мебелью и паркетом. Но нигде не встречалась с информацией о неблагоприятном воздействии на организм некоторых масел. Бесценная информация!

[Asstilba]

Саша, у меня вопрос о несовместимости ЭМ. Я порылась, нашла немного, но может существуют какие-то таблицы ингибации, так, кажется, это называется.

[Alexa_Alexa]

Аня, да, нет у них ингибиции - они все между собой сочетаются.
Просто, если мы хотим добиться, например, успокающего эффекта,то странно использовать одновременно возбуждающее и успокаивающее.
Но именно ингибиция нигде не наблюдается. Во всяком случае, в серьезных книгах по ароматерапии нет такой информации.
А вот синергия - усиление взаимных свойств - это пожалуйста. Такое часто бывает.

[vatsoncat]

Alexa, скажи пожалуйста, почему эфирные масла, продающиеся в аптеках дешевле аналогичных масел, например, на aromarti. Цена отличается примерно в 2 раза. Это зависит от качества или еще есть какие-то показатели?

[Штучка]

vatsoncat
Вот тут список магазинов проверенных. А если речь идет о таких фирмах как Стикс, Биаск, то да, качество у таких эфиров плохое и лучше обходить стороной.