Ложусь на спину. Ноги двигаю, как лягушка, а руки, сгибая, отодвигаю от туловища до угла в 45 градусов, потом выпрямляю и снова привожу к туловищу... Хм, не знаю, понятно ли... Смотрится все это нелепо, но мне нравится.

Вот тут еще можно посмотреть про брасс на спине, но там другая техника.
http://www.youtube.com/watch?v=kjgN4aQyeSc