Ну, уж плавчиха. Но плавать действительно люблю (кроллем на животе).

Надо нам учиться правильному брассу, а то еще чего в шее себе сдвинем.

А в твоем бассейне можно плавать с длинными ластами? С ластами легче плавать, к тому же, при правильном подходе, они удлиняют-вытягивают мускулы. У нас в маленькие бассейны не разрешают длинные ласты, разрешают только маленькие, размером чуть больше стопы, но от них по моим ощущениям мускул как бы раздувается, то есть объемнее становится.

1км – это очень хорошо! Вообще, для тех, кто хочет похудеть, рекоммендуют плавать не быстро (то есть дистанция не так важна), но долго. То есть хотя бы 1 час, а лучше 1,5 часа (я столько не выдерживаю, скучно становится). И также рекоммендуется варьировать стили.