Ну вот, молодец. НА гречку налегай, напеки себе правильный хлебушек, если в продаже у вас нет... Утром и вечером БУПП... днем - обед БЛПП... никакого чувтва голода нет и баланс питательный держишь.
Я так понимаю, времени у тебя не так много, да и с продуктами напряг... конечно же сложно питаться нормально...но, например, соления разные - это же тоже хоть какие-то овощи... Та же квашеная капуста... например...
Социальные закладки