Работа над ошибками

**Alexa_Alexa** · 01.12.2010, 13:32

С отвесиком!!!!

Пройден психологический рубеж!

**Lady** · 01.12.2010, 13:40

Приветик, Лариса! А у меня сегодня 2 месяца и тоже - 4 кг))) Поздравляю тебя с отвесом и желаю в том же хорошем темпе двигаться дальше, с оптимизмом и вдохновением)))

**Лариса920** · 02.12.2010, 08:29

2.12
ЗавтракБУ
большой апельсин
каша гречневая
молоко1.5%

ОбедБЛ
курогрудь+грибы+сыр+майоне� � запеч.
капуста кваш

УжинБУ
апельсин,
1\2хурмы
семечки
яблоко

**Лариса920** · 03.12.2010, 07:46

3.12
ЗавтракБУ
каша ячневая на молоке1.5%
чай

ОбедБЛ
сельдь сол.
капуста кваш.
курица под майонезом
чай+шоколад75%-25г

апельсин
семечки

УжинБУ
рис басмати
рыбка с лимоном
чай с повидлом

**Лариса920** · 04.12.2010, 14:34

4.12
ЗавтракБУ
оладьи овсяные
чай

ОбедБЛ
хурма
сельдь под шубой
глазунья из 2 яиц
чай шоко 25г75%

перекус
чай+курага

УжинБУ
капуста туш. с курогрудью
чай с повидлом

позже:хурма,1\2апельсина

**Кузька** · 04.12.2010, 14:54

Лариса хурма в БЛ не идет у нее ГИ 50.

**Лариса920** · 04.12.2010, 17:22

да Кузька...кстати...спасибо что напомнила....

что-то я совсем запарила

**Лариса920** · 05.12.2010, 09:42

5.12
ЗавтракБУ
хурма
каша гречневая
молоко1.5%

ОбедБЛ
печень кур.жар.с луком
салат из кваш. капусты
1рафаэлка(наша)
позже чай+шоко 75%-20г

УжинБУ
апельсин
2яблока
стакан нарине1.5%*(перебор молочки)
3 ложки клетчатки

**Lady** · 05.12.2010, 12:27

Приветик любителю хурмы (я точно такая же!) Могу ее есть килограммами...Но вот опытным путем вычислила, что хурма, если ее вечером есть, дает мне привес, и тоже перенесла ее только на утро. Успешного похудения)