Лариса920, не переживай, так часто бывает, вес постоит-постоит, да и начнет убывать, вариантов у него нет при правильном питании.
Лариса920, не переживай, так часто бывает, вес постоит-постоит, да и начнет убывать, вариантов у него нет при правильном питании.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Спасибо Юличка,очень надеюсь,просто раньше я за первый месяц и по 8 кг теряла........а теперь......наверное возраст
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Лариса, зато медленно для кожи лучше.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
20 октября
ЗавтракБУ
каша гречневая
молоко200гр*
ОбедБЛ
толстолобик жар в яйце
кольраби с маслом
ябл.пюре с
УжинБУ
рыба на микро с лимоном
морковь+кольраби на тёрке(без масла)
ябл.пюре
Последний раз редактировалось Лариса920; 20.10.2010 в 17:33.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
А чего с молоком такие переборы-то? Может, ореховое молоко сделать ? Из кунжута или миндаля - рецепты есть на форуме.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Да...с молоком косяки получаются,но тяжело мне без него кашу кушать,очень я люблю мол.продукты......но буду исправляться
Ещё вопрос-нашла в своих запасах рис-"индика broun "-как мы к нему относимся?и с чем его можно,если можно конечно?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Ну, это коричневый неочищенный рис, видимо - у него средний гликемический индекс, можешь уточнить в таблице ГИ.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Да,ги50.значит если я правильно понимаю то можно его есть на ужин с рыбой,или добавить в рыбные котлетки?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Лариса, да, конечно, с рыбой его можно. В том числе на ужин
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Урвала сегодня 1.5 л козьего молока так что до выходных точно без косяков обойдусь!:goodby:
Хотя надо заметить что 11 лет назад сидя на монти и не ограничивая так молока я очень быстро худела!
Последний раз редактировалось Лариса920; 20.10.2010 в 14:04.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Социальные закладки