Лариса, а что плохого в ячке с виноградом? Нормальное сочетание...
Лариса, а что плохого в ячке с виноградом? Нормальное сочетание...
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
ЗавтракБУ
виноград
каша ячневая
перекус
кешью
ОбедБЛ
жульен(грибы,курогрудь+май нез+сыр запеченые
УжинБУ
собирала виноград,ну и понятно наелась
незнаю что-тут добавить,наверное досижу на фруктах:repa
может кешью добавить,или жиры не стоит?
ну ладно.....обошлась и без орешков
Последний раз редактировалось Лариса920; 14.10.2010 в 18:47.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Жиры бы вечером лучше не есть. Лучше углеводов каких-нибудь без жиров, да хоть спагетти. Или рыбки.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
15 октября
ЗавтракУ
виноград за 20 мин
каша гречневая
стакан молока(козьего)
ОбедБЛ
капуста туш.с курицей
2 рафаэлки с чаем
Полдник
2 яблока
УжинБУ
2 печеных яблока
Последний раз редактировалось Лариса920; 16.10.2010 в 08:51.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
16 октября
ЗавтракБУ
виноград
каша ячневая
стакан козьего молока
ОбедБЛ
капуста туш.с курицей
фасоль отв.
2 рафаэлки
Перекус
семечки
УжинБУ
2 куска горбуши+грибы на микро
чай с имбирём
перекус
2 яблока
Последний раз редактировалось Лариса920; 17.10.2010 в 07:11.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
17 октября
ЗавтракБУ
Виноград за 30 мин
каша гречневая
стакан молока козьего
ОбедБЛ
суп-пюре БУ
курица с фасолью
чай с повидлом
ПЕРЕКУС
яблоко
кешью
УжинБУ
ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ(сама наварила)без с\зам
Последний раз редактировалось Лариса920; 17.10.2010 в 20:27.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
А "рафаэлки" наши были, сама делала? Или покупные?
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
рафаэлки наши,сама готовила
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
18 октября
ЗавтракБЛ
яичница с грибами
сыр,чай
ОбедБЛ
суп пюре фасол.
свёкла с майонезом(наш)
отбивная с баклажаном и грибами с сыром
Перекус
ябл.пюре
УжинБУ
Суп-пюре
кета копч.
ябл.пюре
Последний раз редактировалось Лариса920; 18.10.2010 в 16:58.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
19 Октября
вес стоит как заговорённый
ЗавтракБУ
каша ячневая
стакан молока*
ОбедБЛ
свиная отбивная с грибами,баклажанами и сыром
ложка свёклы с чесноком
ябл.пюре с чаем
Перекус
кешью гр 20
УжинБУ
суп-пюре
кольраби
пюре ябл
Последний раз редактировалось Лариса920; 19.10.2010 в 17:37.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Социальные закладки