Лариса, привет! Конечно, с молочкой перебор в таком случае, ты права! А насчет отвесов - не переживай, не у всех так сразу это случается.
Лариса, привет! Конечно, с молочкой перебор в таком случае, ты права! А насчет отвесов - не переживай, не у всех так сразу это случается.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
12 октября
завтракБУ
каша гречневая
1\2ст молока
ОбедБЛ
салат под шубой
2 котлетки
50 гр сметаны
чай с повидлом
УжинБУ
толстолобик запеч. с грибами
чай с черносливом
Последний раз редактировалось Лариса920; 12.10.2010 в 17:49.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Майонез-то нет....домашний,а вот со сметаной-то нагрешила
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
13 октября
ЗавтракБУ
виноград(за 20 мин)
каша гречневая
1\2 ст молока
обедБЛ
Курогрудь с грибами и сыром запеченая
яйцо отв.
лосось копч
чай с повидлом
УжинБу
кушать как-то не хотелось в 3 часа делала рафаэлки.съела пару штук
а вечером в 8-00чай с повидлом,курагой и черносливом
Последний раз редактировалось Лариса920; 14.10.2010 в 07:06.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Бродила вчера по магазинам в поиске монти-продуктов и наткнулась на рис басманти-раньше я им не пользовалась,но он такой-же белый как и обычный рис,только длиннее,так нам его можно или нет???вроде в рецептах встречается
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Вот здесь есть ответ о рисе Басмати и еще масса другой полезной информации
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
ну вот,сегоднякупила таки гречневую и овсяную муку!!!осталось порыться в рецептах.Хотя пока страхово позволять себе блины и прочее
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Тут, наверное, у всех по началу такой страх был!! Не бойся!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
14 октября
Вес 72 кг!отвесик 500гр(весы механические)
вечером завела тесто на гречневые блины,пойду пробовать печь
Да......получился косячек.блины не снимаютсяуже пожарила яйцо взамен,да вспомнила что уже съела виноград.убрала яйцо.,поставила варить ячневую кашу(дроблёную) но чувствую что и тут косячек вышел.
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 14.10.2010 в 13:25.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сижу сразу на двух диетах...я одной не наедаюсь[/COLOR][url=http
Социальные закладки