Работа над ошибками

**Babayka** · 05.07.2012, 17:52

Обед тянет скорее на перекус....
очень мало еды...

**Tais** · 07.07.2012, 10:35

Мда.. маловато еды, а где менюхи на 5-6.07? ата-та! Кушать надо хорошо, а то организма начнет хитрить.

**Лариса920** · 12.07.2012, 18:58

12 июля
завтракБУ
каша гречневая
молоко 1.5%

ОбедБЛ
свиная отбивная с сыром и грибами
кабачки жар.

УжинБУ
рыбный супчик (сварила его с рисом басмати и шампиньонами)
чий+2 конфетки " дирол"

**Лариса920** · 12.07.2012, 19:02

Меню действительно не писала,небыло возможности...но не нарушала!А обеды похожие на перекусы-это на работе...беру с собой то что можно съесть холодным.но я наедаюсь....на весы вставать неохота..........чувствую что вес стоит...может завтра..........

**Лариса920** · 13.07.2012, 14:10

13 июля
завтракБУ
рыбный супчик

ОбедБЛ
гуляш говяжий
салат из моркови с чесноком
чай+ шоко 72% -20г

УжинБУ
рыбный суп
чай+2 леденца "дирол"

вишня

**Лариса920** · 14.07.2012, 09:56

14 июля
ЗавтракБУ
оладьи геркулес с черносливом и инжиром.
чай

ОбедБЛ
говяжий гуляш
маш
овощной салат с РМ
чай с шоко 20г 72%

УжинБУ

**Лариса920** · 20.09.2012, 12:06

20 сентября.
опять и опять пытаюсь вылезти из зажора....надеюсь что получится.
Вес критический-72кг!!!

**Лариса920** · 20.09.2012, 12:09

20.09
ЗавтракБЛ
яйцо всмятку
чай

ОбедБЛ
суп рыбный с ячкой и брокколи
чай+сыр
немного фундука

немного клубники
яблоко

УжинБУ
скумбрия в фольге с помидором и шампиньонами
3 кураги+чай

**Пола** · 20.09.2012, 12:20

Лариса, приветствую

и желаю успешной борьбы с ошибками и зажорами!
А почему завтрак такой скромный? Советую посмотреть на дневнички Ромашки, Малышки, Кули, Матрешки, Штучки, Веснушки. Если питаться так, как они срывов точно не будет. Если честно, их менюшки мне напоминают один сплошной зажор, но при этом девочки худеют.