Работа над ошибками

[Лариса920]

19.01
ЗавтракБУ
апельсин
гречка с молоком
белок яичный

ОбедБЛ
фасоль стр. жар с мясом и яйцом
чай с шоко 30г-75%

1\2апельсина
1\2яблока

УжинБУ
борщ с фасолью
чай с черносливом

[Лариса920]

20.01
Завтрак БУ
апельсин
гречка с молоком
белок яйца

ОбедБЛ
салат помогур. со сметаной
курица с грибами и майонезом
чай с шоко

яблоко
апельсин

УжинБУ
фасоль
курогрудь
огурец
помидор
чай с черносливом

[Lady]

Лариса, приветик, смотрю- ты изменила завтраки, кушаешь теперь не оладьи геркулес, а гречку и белки. Это правильное решение, новое меню для нового отвеса! ) Особенно мне понравился завтрак от 18.01, с рыбкой. Мне кажется, отвес не за горами!

[Лариса920]

21.01
вес линеечный
ЗавтракБЛ
яйцо с майонезом
огурец
помидор
чай с сыром

ОбедБЛ
отбивная с грибами,сыром и майонезом
салат помогур. со сметаной
чай с шоко30г-75%

УжинУУ
апельсин
яблоко
чай с черносливом

[Nevidimk@]

Лариса, приветик!! смотрю, ты стала больше БУПП делать. Молодец, отвесы не за горами!
Слушай, а какой майОнез ты покупаешь?

[Лариса920]

майонез я делаю сама......сегодня на желтках

[Лариса920]

22.01
Вес линеечный(КД)

ЗавтракБУ
апельсин
гречка с молоком

апельсин

ОбедБЛ
отбивная с грибами,помидором,сыром и майонезом
огурец
кокосовые макроны

УжинБУ
гречка
горбуша запеч.
капуста кваш
чай с черносливом
апельсин

[Лариса920]

23/01
ЗавтракБУ
яблоко
гречка с молоком
белок яйца

ОбедБЛ
яйцо жар на сале
салат помогур. со сметаной
кокосовые макроны
шоко 20г-75%

УжинБУ
Курогрудь с шампиньонами
салат помогур.с пекинской капустой и ЛМ
чай с черносливом

апельсин
яблоко

[Лариса920]

24.01
ЗавтракБУ
яблоко
оладьи геркулес с курагой
чай

ОбедБЛ
фасоль струч. жар. с яйцом
икра рыбная жар.
кокосовые макроны
шоко 75%-25г

ужинБУ
творог с яблоком и апельсином
семечки

[Лариса920]

25.01
вес стоит как вкопанный!

ЗавтракБУ
апельсин
сырники с чаем

ОбедБЛ
грудинка копч.
сыр
и полное отсутствие овощей!

УжинУ
чай с черносливом
яблоко
апельсин