Работа над ошибками

[Лариса920]

24.12
вес линеечный

ЗавтракБУ
2 белка поджар.на сухой сковороде
3 оладушка геркулес с курагой и творогом
чай

ОбедБЛ
капуста туш.с курогрудью
чай+шоко 20г-75%
нарине коз.

УжинБУ
яблоки
апельсин
немного молока 1.5%

[Лариса920]

25.12
ЗавтракБУ
5 оладей геркулес с курагой и творогом
чай

перекус:яблоки

ОбедБЛ
мойва сол.
котлетки кур.с грибами
редис
чай с шоко 78%-20г

УжинБУ
2 яблока
1\2апельсина

[Лариса920]

26.12
ЗавтракБУ
каша гречн. с молоком
3 оладушка(вчерашних)с чаем

ОбедБЛ
мойва сол.
котлеты кур.
капуста брокколи
чай +шоко78%-2 кубика

[Tiziano]

Вкусное меню!!!

[Лариса920]

27.12
вес линеечный
ЗавтракБЛ
яйцо жар.на сале
чай с халвой кокосовой

ОбедБЛ
овощная смесь жар.с фаршем
чай с шоко 78%-20г

Ужин БЛ
яблоко
пупки кур. жар с луком
салат из моркови чеснока и майонеза

[Лариса920]

28.12
ЗавтракБУ
оладьи овсяные с творогом и яблоком

ОбедБЛ
рыба жар.
лечо
чай с шоко 20г-78%
мороженое кулфи

УжинБЛ
апельсин
яблоко
семечки

[Лариса920]

29.12
ЗавтракБУ
каша гречневая
молоко

ОбедБЛ
уха из лосося
салат:морковь с чесноком и майонезом
паштет из кур печени(чуть-чуть)
чай с шоко 20г-78%

УжинБУ
яблоко
апельсин
чай с черносливом
баня....вода

вечером
нарине
сыр
паштет из кур печени

[Лариса920]

30.12
ЗавтракБУ
каша ячневая на молоке

ОБедБЛ
паштет
мойва сол.-2шт
2 яйца жар.на сале
чай с шоко 20г-78%

УжинБУ
хурма
апельсин
творог с яблоком печ.

[Лариса920]

28.12 было ровно 3 месяца как я на монти,и результат-5.5кг!:goodby:
идём дальше......

[Lady]

Очень хороший результат, поздравляю с маленьким юбилейчиком) Продолжаем в том же духе)!