Работа над ошибками

[Лариса920]

27.11
ЗавтракБУ
оладьи геркулес
чай

ОбедБЛ
капуста туш. с мясом
чай с молоком

Перекус
яблоко

УжинБУ
суп с чечевицей
авокадо

[Лариса920]

28.11
ЗавтракБЛ
яйцо в смятку
сыр
кофе с молоком

ОбедБЛ
капуста туш. с мясом
чай+шоко 20г

Перекус
1\2яблока

УжинБУ
рыба+овощи на пару
чай с повидлом

[Лариса920]

29.11
ЗавтракБУ
оладьи овсяные
чай
позже яблоко,киви

ОбедБЛ
Ложка чечевицы
кусок курицы
салат из кваш.капусты с ЛМ
чай +шоколад75%-20Г
ПЕРЕКУС
3 яблока

УжинБЛ
свинина туш. с чечевицей
кваш.капуста
чай со сливками10%

[Лариса920]

30.11
ЗавтракБУ
яблоко
каша ячневая на молоке
чай

ОбедБЛ
свинина туш.с чечевицей
капуста кваш.
чай+шоко 20г(75%)

УжинУ
яблоки...баня....яблоко..чай

[Лариса920]

Эх!!вчера выпал первый снег...Обрадовалась было..вот завтра баньку стопим и в сугроб!!!:goodby:....а его за ночь дождем весь и смыло......так-что опять с ведра обливаться

[mari_kyri]

какие вкусные и правильные менюшки, а на ужин банька - супер!

[Лариса920]

28 ноября было ровно 2 месяца как я на монти...результат -4кг...скромно но уверенно и сытноидём дальше

[Ольстер]

Отличный результат! Так держать!
С такими правильными вкусностями всё пойдёт ещё быстрее!

[Лариса920]

1.12
ну вот!!сегодня новый отвесик -500г:goodby:и мой вес на сегодня 69.5 кг...наконец-то я перешагнула эту цифру7.....70....

[Лариса920]

1.12
ЗавтракБЛ
глазунья из 2 яиц
сыр 10г
кофе с молоком

ОбедБЛ
апельсин
печень кур. в сметане
капуста кваш
чай

УжинБУ
апельсин,2яблока,хурма,авок адо,молоко1.5%