Работа над ошибками

[Штучка]

А жирность-то у молока подходящая?

[Лариса920]

А жирность2.5%.............................

Думаю у козьего не надо за жирностью следить?

Немогу найти маслоВК,а если я льняное куплю,им можно будет салат заправлять в БУПП?
Если я не ошибаюсь его нельзя нагревать???или можно в блины-оладьи???
(хотя мучные продукты я немогу заставить себя кушать)

[Alexa_Alexa]

Всё о льняном масле здесь.

Козье молоко жирностью выше 1,5% - только в белково-липидные приемы пищи можно употреблять.

[Лариса920]

Упс....это что получается ,если я утром ем кашу с коз.молоком ,то это БЛПП???.......а я то раскатала губу
и вообще правильно-ли будет употреблять его с кашами??
вот блин засада!

[Лариса920]

21 октября
утро меня порадовало маленьким отвесом:-500гр,значит дело всё-таки продвигается::goodbye:
Завтрак??
ячневая каша на молоке(коз)

Обед
капуста туш. с цыпленком
мойва на микро (3шт)
2 рафаэлки(наши)

УжинБУ
котлета рыбная(фарш свой+белки+лук)
чечевица
чернослив(наверное зря его на ужин?лучше курагу?)

Перекус
яблоко

[Alexa_Alexa]

С отвесиком!

Раз молоко такой жирности, то завтрак БЛ получается. И еще не забывай, что у многих круп средний ГИ и с таким молоком их нельзя употреблять (гречка, овсянка...). А ячка - универсальна, с ней прекрасно сочетается.

[Лариса920]

Купила себе для завтрака 1.5% молоко,а из козьего сделаю "наринэ"я его очень люблю

[Лариса920]

22октября
ЗавтракБУ
каша гречневая
молоко 1.5%

ОбедБЛ
венигрет с фасолью(очень сытно)
паштет из кур. печени
сыр+кофе с молоком коз.
Перекус
стакан наринэ

УжинБУ
рыбный суп-пюре
чай с курагой

[Лариса920]

23Октября
ЗавтракБЛ
яйцо
паштет
сыр
чай с лимоном

ОбедБЛ
венигрет
мойва сол.
наринэ

УжинБУ
суп пюре
рыбная котлетка
а вот чай попить не с чем....надо варить повидло!
и всё-же чай молоком 1.5%

[Лариса920]

Наверное вес так медленно уходит потому-что на линеечке улитка! а она ползает медленно(как лодку назовёшь_так она и поплывёт).надо поменять Ну вот....другое дело,вон как бежит весело!Завтра на весы