Спасибо за чудесный форум! Читаю, читаю, но не много не поняла- в один приём белки и углеводы со средним содержанием, в другой белки и жиры и вообще любые продукты, с ГИ ниже 35. А конкретней где можно посмотреть, что именно относиться к белковым продуктам, а что к липидным?