БУПП или БУ - белково-углеводный прием пищи БЛПП или БЛ - белково-липидный прием пищи БЖУ - белки, жиры ,углеводы (баланс имеется ввиду) ПП - прием пищи ОМ - оливковое масло ГИ - гликемический индекс ИГН (ГН) - Индекс гликемической нагрузки , подробнее ТУТ с сообщения номер 3. МВК или ВК - масло виноградной косточки или виноградная косточка ЛМ - льняное масло помогур - салат из помидоров и огурцов
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 16.11.2012 в 11:02.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ответить с цитированием
Социальные закладки