ну период привыкания к нужным продуктам, и отвыкания от ненужных.
например, я пыталась питаться по Миримановой, недели 2 я отвыкала есть после 6, также неделю а то и больше привыкала, что все вкусняшки нужно есть до 12, а если учесть, что всю жизнь я не завтракала, то для меня это была сложная адаптация)
ну вот я уже пару дней читаю, пока вникаю еще, но наверно со след.недели заведу дневник)
Социальные закладки