Спорт мужской а Меня интересует красивое и НЕперекаченное тело

Красивые упругие ноги и восхитительные ягодичные мышцы – это результат правильной диеты и упражнений со штангой и гантелями.

Я боюсь стать как женщина -профи

Мышцы женщин-бодибилдеров вам не угрожают, даже если вы посвятите бодибилдингу 20 лет регулярных тренировок. Это совсем другие программы тренинга и другой уровень фармакологической поддержки.