На сколько вы похудели?

[Штучка]

Результаты у всех на линейках или в подписях. Ну, у большинства точно.

Я похудела на 17,5 кг где-то месяцев за 7-8. В течении фазы активного похудения не нарушала вообще, была примерной девочкой Хотя честно сказать пренебрегала БЛ ужинами, но тогда я не знала, что ужины должны юыть преимущественно БУ, плюс лично на меня очень и очень сильно влияли молочные продукты, поэтому их ограничила по самому максимуму, почти не ела (только изредка в чизкейках моих любимых) и вес стал снижаться куда веселее. Половин похудел за этого же время на 25 кг, тоже не нарушал, мы как-то серъезно взялись, да, и на наших рецептах грех жаловаться!! Плюс никакого алкоголя.

Вес держался 2 года, потом косяков стало все больше и больше и все более постоянные, поэтому вес немного набрался, хотя при моем росте нынешний мой вес вполне хороший, остальное надо дотачивать спортом по-хорошему.