Вячеслав, спасибо огромное за Ваш отзыв и добрые пожелания! Мы рады, что сайт приносит пользу!
1-5кг
6-10кг
11-15кг
16-20кг
21-25кг
26-30кг
Более 31кг
Вячеслав, спасибо огромное за Ваш отзыв и добрые пожелания! Мы рады, что сайт приносит пользу!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Какие вы молодцы с супругой, Вячеслав! Желаю теперь всё это удержать
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Спасибо вам еще раз))).
А по поводу удержать - не вижу никаких проблем. Просто каждому кто монтиньячит -нужно внутренне для себя решить, что Монтиньяк это на всю жизнь, что также не означает лишение себя любимого(ой) всех радостей застольной жизни))). Я нередко позволяю себе покушать запрещенного, но в небольших количествах (ровно столько, сколько нужно чтобы "сбить аскому") и только после того, как поем нужных продуктов))). Иначе... можно не остановиться)))). Да и после 2х недель питания по Монтиньяку не очень то уже и хочется всех этих запрещенных продуктов.... Кроме настоящего украинского домашнего САЛА. Сало не в счет... Сало - не продукт, это наркотик ;р)))))).
Эх, где бы взять такого САЛА?! Продают вокруг суррогат какой то.
всё хорошее сало осталось толкьо в Ворошиловограде! украинское сало - это не просто наркотик! это брыллиант!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вячеслав! Вы молодцы. А сколько Вам и Вашей супруге лет? И с какого веса вы худели?
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Мне 35 лет, супруге 34. Я начинал с 116 ))). С супругой я ошибся маленько -она похудела на 12 кг)))). Хотя худеть, она собственно, и не начинала... Меня, так сказать, поддерживала)))). Но она уже полгода ходит в тренажерный зал для женщин, открыли недалеко от нас - " Фит Курвес", как-то так обзывается)))).
Заметил за собой такое - довольно резко скачет вес. Утром 96, вечером 99, иногда даже 100 бывает....С чего бы это?))))
Вячеслав, результаты у Вас замечательные!
Что касается скачков веса - это нормально Мы же постоянно что-то едим, что-то пьем, организм отекает часто - в нас колеблется не только жировая и мышечная масса, но и вода. Именно колебания воды делают наш вес таким непостоянным в течение суток или даже недель.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Два с половиной месяца взвешивался каждый день утром и вечером, так для статистики. Так вот вечерний вес всегда больше утреннего. Колеблется от 1 до 1,5 кг.
Если интересно могу выложить результаты
Magnum, это у всех так - у меня в том числе Так что ничего удивительного. Отекаем мы чуток к вечеру, плюс - не всё успевает перевариться.
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 20.04.2013 в 22:44.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки