На сколько вы похудели? - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>

Результаты опроса: На сколько килограммов Вы похудели на Методе Монтинья

Голосовавшие
195. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • 1-5кг

    72 36.92%
  • 6-10кг

    53 27.18%
  • 11-15кг

    25 12.82%
  • 16-20кг

    20 10.26%
  • 21-25кг

    13 6.67%
  • 26-30кг

    8 4.10%
  • Более 31кг

    4 2.05%
Страница 6 из 17 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 168

Тема: На сколько вы похудели?

  1. #51
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    155

    По умолчанию

    Вообще - все люди разные, и все от жира избавляютс с разной скоростью.
    Так что под общий знаменатель всех подвести просто нельзя
    Наташа

    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  2. #52
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    А еще сильно от изначального веса зависит и насколько быстро наели килограммы лишние.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #53
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Я опять сюда пишу, потому что есть что сказать. Результат за 11 месяцеа -29 кг. Основной сброс был в первые пять месяцев, потом намного медленее. Было даже плато 1,5 месяца. Сейчас опять пошло снижение. Плато наступило в то время когда стала позволять себе шоко, сухофрукты, фрукты, слжные углеводы вечером. Сейчас все проанализировав и убрав из рационы то, что мешает худеть и поднимает уровень сахара в крови, за десять дней убрала почти 2 кг. Совет всем - прислушивайтесь к своему организму и учитесь худеть, это труд и труд огромный! У меня сейчас такой вес, которого не было даже в последних классах школы. Все думала к чему же мне стремиться, а теперь поняла что первая фаза у меня будет всю жизнь!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  4. #54

    По умолчанию

    А у меня получилось за первую неделю - 3,5 кэгэ. Наверное, потому так много, что последние лишние 5 кг набрала за последние 1,5 месяца и как-то совсем резко (так на меня подействовал Великий пост и праздники после него). В восторге от метода, и форум очень помогает. Вот бы еще дневничок завести...

  5. #55
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Miss Linda, Открыла вам доступ, можете смело заводить дневник

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  6. #56
    Новичок Аватар для Светличек
    Регистрация
    15.05.2012
    Адрес
    Московская обл.
    Сообщений
    51

    По умолчанию В первый раз легче

    Худела на 19 кг за чуть более 6 месяцев. Причем т.к. делала это впервые в жизни, первые 2 месяца, наверное, делала много ошибок - но вес уходил и это меня стимулировало продолжать. Сейчас вроде казалось бы все легко просто и понятно- но взять себя в руки очень тяжело((( Не зря все говорят - в первый раз худеть по методу Монтиньяка намного легче, чем в последующие

  7. #57
    Новичок Аватар для Катеринка
    Регистрация
    30.01.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    53
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Прочитала тему и воодушевилась! А то еще не успела начать диету, пока только с материалом ознакамливаюсь, но уже начинаю паниковать, что не разберусь, не получится и тд. Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку!

  8. #58
    Эксперт Аватар для jezulatko
    Регистрация
    14.02.2011
    Адрес
    Praha
    Сообщений
    2,813
    Записей в дневнике
    48

    По умолчанию

    Катеринка, метод не такой сложный, как кажется на первый взгляд. Хотя боязнь его не понять, не разобраться в тонкостях, присутствует практически у всех. Не торопись, не старайся охватить все и сразу. Выдели для себя самое основное, а потом уже изучай детали.
    Сначала я советовала бы разобраться с приемами пищи, что с чем, а потом подробно изучить список своих обычных продуктов, к которым ты привыкла. И попробовать их подстроить под систему. А потом уже изыски пойдут))))
    Удачи.



    Отвоевываю достигнутые результаты

  9. #59
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Сегодня взвесилась на медицинских весах и радость у меня 78 кг, те за 13 месяцев моего светлого пути - 33 кг!!!
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

  10. #60
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Vica
    Ольга с Монти 4 года

Страница 6 из 17 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Наши тренировки - как, сколько и где?!
    от Alexa_Alexa в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 327
    Последнее сообщение: 08.04.2015, 15:04

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •