отпишусь и я... лет 5 назад сидела на монти... за 4 месяца почти 20 кг... потом сильно разболелась, и забросила всё((( стала есть все подряд... итог за год: +8 кг, теперь решила снова вернуться к правильному питанию_))
почти уже ничего не помню из метода, так что буду разбираться заново, что к чему... с удовольствием бы завела дневничок, чтоб помощь была, а то еще не во всем разбираюсь...
Социальные закладки