На сколько вы похудели?

[Штучка]

noni, загляните в тему Беременность-ГВ-и-Монтиньяк и вообще раздел Беременность-от-планирования-до-родов

[юлёнок]

Привет твую всех! Я худела 13 лет назад на 11 кг. Легко и непринужденно, сама не заметила как.за три месяца. Потом еще год следовала Методу и прекрасно себя чувствовала. Несколько лет вес не набирала, даже не соблюдая правил. Потом , кончно, нарушения сказались и набрала эти же 11 кг. Никак не могла решиться снова вернуться на систему, испробовала массу других спомобов стройнеть.результаты были.кратковременные. наткнулась на сайт этот и словно крылья выросли! Вижу, сколько последователей этой системы, сколько рецептов! Я то в прошлый раз "в одиночку" по книжке перестраивалась..поэтому казалось оч заморочно. Но , интернет -открывает столько возможностей! В общем, присоединяюсь!

[Снежная Королева]

Привет, Юленок, милости просим! Читай,пиши,спрашивай, мы поможем :

[юлёнок]

Извините, наверное не в нужную тему спрашиваю, но как проверить, когда полные права появятся? Никак не могу примерные меню посмотреть..хотя требуемые три сообщения написаны

[Катюша]

Всем привет, я новенькая. Давно 15 лет назад на Монти сбросила 15 кг, 3 года вес держала, и соблюдала все правила питания. Потом, как то подзабыла все и начала набирать вес в итоге до 105 кг набрала, когда встала на весы заплакала.
Решила по новой начать следить за питанием. Скинула за год до 88 кг, потом опять до 94 кг набрала, вот и решила опять по новой заняться собой. С понедельника соблюдаю все правила. Сейчас 91.5 кг. То ли еще будет! Всем удачи

[Снежная Королева]

Привет, Катюша! Присоединяйся, заводи дневничек и худей с нами вместе!

[Star]

Всем привет, давно не писала на форуме. Но читаю регулярно. Похудела на Монти с 76 до 54 кг. Сейчас вес 56-57 кг, держиться в таких пределах около года. Монти соблюдаю, но раз в месяц (а то и реже) бывают небольшие нарушения (в виде суши или порции мороженого).

[Штучка]

Какие отличные результаты!! Поздравляю!!

[Dandelion Wine]

Всем привет!
Год назад писала о своих результатах здесь.
За это время похудела еще на 9 кг. Начала заниматься пилатесом.
Сейчас вес колеблется в районе 54-56 кг.
В общей сложности система питания Монтиньяка помогла мне избавиться от 20 кг.

Всем желаю успехов!

[Julija]

Привет! Со мной такая история.. 18 лет назад после родов набрала вес, с 56 на 72 кг- 16 кг., за 3 года попривыкла), когда ребенку уже было 3 года решила похудеть. Сестре кто-то рассказал про диету М. Монтиньяка, сначала мы все не могли поверить, что можно есть вкусно и при этом не испытывая чувство голода- худеть! Перечитывали книги Монтиньяка по нескольку раз и всей семйей и решили пробовать. Результаты удивили и по радовали, вернулась к 59 кг. и это был очень замечательный результат. Тогда все соблюдалось строго по книгам шаг в лево, шаг вправо- расстрел Тогда было на много больше ограничений, да и не всякие продукты могли тогда купить, поэтому рацион не был особо разнообразен, но, что не голодали- это уже был стимул! Долго вес держался , пока не родила еще одну лапочку, набрала не много, после родов села на кремлевку... чуть сбросила, но гастрит получила. Потом третьи роды- разнесло так.. 82 кг. И мама опять решила взяться за ум -не тем местом- кремлевка! похудела... и обострение гастрита, камушки в желчном, с подозрением на токсический гепатит, песочек в почках.. То-то вспомнила старого, доброго Монтиньяка... Теперь с монти не ради красоты, а ради здоровья... 5 недель кажется уже на диете. Результат есть, конечно с косяками и поправками в рационе (много ограничений по мед.показаниям) На сегодня минус 12 кг! Ну и красивей конечно стала! что тоже радует.. Всем успехов!!!