На сколько вы похудели? - Страница 10

Результаты опроса: На сколько килограммов Вы похудели на Методе Монтинья

Голосовавшие
193. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • 1-5кг

    72 37.31%
  • 6-10кг

    52 26.94%
  • 11-15кг

    24 12.44%
  • 16-20кг

    20 10.36%
  • 21-25кг

    13 6.74%
  • 26-30кг

    8 4.15%
  • Более 31кг

    4 2.07%
Страница 10 из 16 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ПоследняяПоследняя
Показано с 91 по 100 из 160

Тема: На сколько вы похудели?

  1. #91
    Любопытствующий Аватар для Мая
    Регистрация
    03.05.2013
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    31
    Записей в дневнике
    191

    По умолчанию

    Вот засранцы А то мы! Не дай Бог на ночь поужинаем, и уже всё на боках.

  2. #92
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,326
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Мая, если тебе полегчает, у меня первые сдвиги в сбросе кг были только после 4-х месяцев безупречного монтипитания
    А муж у меня крайне быстро просто сдулся! А потом решил, что так будет всегда и опять принялся за старое((((.
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  3. #93
    Любопытствующий Аватар для Мая
    Регистрация
    03.05.2013
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    31
    Записей в дневнике
    191

    По умолчанию

    И правда полегчало Я сейчас завязываю с поздними ужинами, посмотрю на эффект. Позже отпишусь.

  4. #94

    По умолчанию

    А вообще, извиняюсь, что не в тему - я тут новенькая и наскоками - до сих пор все, кого я видела - Алекса, Алис, Матрёна, Веснушкавы- такие стройные и красивые, что даже не верится, что когда-то было иначе и что дело действительно в Монтиньяке!
    Наско-ко я знаю, питание по Монти - предпочтение сложных углеводов с низким глюк. индексом, полиненасыщенных жиров предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и диабет(я даже решила поготовить по вашим рецептам, в профилактических целях),
    НО извиняйте, девы, что-то никак не верю, что кто-то из вас был когда-то хотя бы в теле, про полноту вообще молчу.
    По-моему, Вы страшные перфекцинистки, что очень восхищает и мотивирует на подвиги(по крайней мере в голове, уж не знаю, как на деле)!
    Последний раз редактировалось Штучка; 12.07.2013 в 11:52.

  5. #95
    Знаток Аватар для Еленчик
    Регистрация
    20.10.2010
    Сообщений
    1,165
    Записей в дневнике
    190

    По умолчанию

    Serendipity, можешь зайти в мой профиль- у меня там для наглядности есть фотки до монти и уже с монти. (есть конечно очень страшненькие, но суть там не в красоте, а в мотивации )
    Последний раз редактировалось Штучка; 12.07.2013 в 11:52.


    Лена, рост- 162, 37 лет. Начинала с веса 85 кг, сейчас 54,4 кг.

  6. #96
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,326
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Serendipity, Про вес..., я сильно полной никогда не была, но с весом борюсь всю жизнь, еще с детства. При этом всегда был всякий разный спорт, вот каркас мышечный хороший сформировался еще в юности, а жирок гуляет себе туда-сюда..., но я его держу в рамках! Монти мне помогает очень не расслабляться, ну и здоровье важная штука, а у нас здоровое питание. Вот я тебе советую точно к Еленчику зайти! У нее тааакие результаты, смотивируешься только так.
    Последний раз редактировалось Штучка; 12.07.2013 в 11:53.
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  7. #97
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Serendipity, да, вроде никто особо и не скрывает. Результаты на линейках у большинства и в подписи. Cекрета в этом нет.
    Последний раз редактировалось Штучка; 12.07.2013 в 11:54.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  8. #98

    По умолчанию

    А я только изучаю тему - хочу слегка поправить фигуру и навести порядок в метаболизме, т.к. очень уж сладкое оказывает влияние на мое настроение - хочу свободы от сладких доз)
    Искала на форуме темы с фотографиями "до и после" для вдохновения, но не нашла. Есть такая? Если нет, то почему бы не выкладывать сюда?

  9. #99
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Кто хочет показать фотографии, делают это у себя в профиле.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  10. #100
    Любопытствующий
    Регистрация
    05.01.2013
    Адрес
    Germany
    Сообщений
    43

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dandelion Wine Посмотреть сообщение
    Всем привет!
    Мне с конца января, т.е. за 3,5 месяца, удалось сбросить 10 кг - с 74 до 64 кг, рост 160 см. Физические нагрузки минимальные.
    Продукты и их сочетания - строго по первой фазе, но при этом бывает, что временами не слежу за количеством кисломолочных продуктов, орехов и горького шоколада, а также чередованием БУ и БЛ ПП.
    Последние две недели вес почти не снижается, ушло всего 500 гр., но думаю, что организм просто закрепляется в новом весе.
    Планирую сбросить еще 7-8 кг.

    Всем успехов!
    у меня почти такая же цифровая раскладка(, только на 10 больше: рост 170 и 3 января 2013 вес был 87,5 . на сегодняшний день 76,4. но этот вес у меня уже с 1июля. ну +/- 500гр. расстраиваюсь. не знаю что еще убрать из продуктов. из сладостей ем только 1 раз в день после обеда 25 гр. 85 % шоко. ну и фрукты. и тоже хочу еще минимум 8 кг сбросить

Страница 10 из 16 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Наши тренировки - как, сколько и где?!
    от Alexa_Alexa в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 327
    Последнее сообщение: 08.04.2015, 14:04

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •