Оладушки из отрубей с гороховой мукой (Любой ПП)
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 18

Тема: Оладушки из отрубей с гороховой мукой (Любой ПП)

  1. #1
    Любопытствующий
    Регистрация
    16.08.2010
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    42
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию Оладушки из отрубей с гороховой мукой (Любой ПП)

    Оладушки из отрубей с гороховой мукой (Любой ПП)



    Ингредиенты:

    1 чашка отрубей(любых) - при безглютеновом питании только овсяные отруби!
    1 чашка гороховой муки
    1 очень большая луковица,
    большая долька чеснока
    щепотка соды
    1 яйцо (двa белка)для БУ
    соль,чёрный перец по вкусу
    немного растительного масла для жарки (масло виноградной косточки) для БУ
    немного горячей воды

    Приготовление:
    Отруби залить горячей водой и дать им набухнуть.
    Hатерть луковицу на крупной тёрке,выдавить чеснок.
    Смешать все ингрeдиенты и жарить оладушки смазывая сковородку маслом.
    Можно адаптировать етот рецепт для БУ,заменив яйцо двумя белками и растительное масло маслом ВК,
    в допустимых для БУ количествах.

    Приятного аппетита!
    Последний раз редактировалось Хитрость; 02.08.2012 в 13:59.

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вставила твое фото в полном изображении в рецепт, то на маленьком совсем ничего не видно, а иллюстрации к рецепту намного больше привлекают :mig: Удали тогда миниатюру, пожалуйста.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3
    Любопытствующий
    Регистрация
    16.08.2010
    Адрес
    Latvija
    Сообщений
    42
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Штучка,спасибо за помощ! Учту совет на будущее!

  4. #4
    Любопытствующий Аватар для Bastet
    Регистрация
    03.09.2010
    Адрес
    Россия, Питер
    Сообщений
    11

    По умолчанию

    Очень вкусно!!!
    Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить!

  5. #5
    Любопытствующий Аватар для antuaneta
    Регистрация
    23.09.2010
    Адрес
    Краснодарский край
    Сообщений
    9

    По умолчанию

    У меня первые эксперименты с гороховой мукой и хочу заметить удачные!
    Спасибо за рецепт! (делала БЛ: жарила на ОМ и кушала с сыром-вкусняшка)
    Сайт заражен, просьба выбрать другую линеечку! Администрация

  6. #6

    По умолчанию

    Приготовила оладушки из гороховой муки без отрубей.
    Вкусно.
    Делала так:
    *яйцо
    *3\4 стакана гор муки
    *Зубчик чеснока в давилке
    *1\2 луковицы
    * прованские травы
    * сода
    Жарила на ОМ.
    Даже сынок привереда оценил teetj и с удовольствием сжевал 3 шт.
    В отличии от фото, у меня получились толстенькие, пышные оладушки.
    Благодарю за рецепт.
    Последний раз редактировалось Елена; 02.11.2010 в 12:48.
    Don`t Worry, Be Happy

    Елена (34), 172см Счастливая мама трех сыночков (Александр 9лет, Егор 6лет и Андрей 4года)
    Сбросила 14кг. Сейчас в режиме качелей +-4 кг.

  7. #7
    tykva
    Guest

    По умолчанию

    Делаю, сейчас такие вот оладушки на завтра, только в БЛ варианте, т.к. закончилось ВК, да и яйцо я целое плюхнула..) Завтра утром буду есть сыром тогда)

    Судя по запаху и виду, просто объедение)) Делала строго по рецепту)

  8. #8
    tykva
    Guest

    По умолчанию

    сделала оладьи такие, получились оочень вкусные
    особенно понравилось использовать вместо хлеба и делать маленькие горячие бутербродики (или холодные) Но опять же удовольствие больше для любителей горох. муки (каким я стала после её опробования teetj)

  9. #9
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,200

    По умолчанию

    Все делала точно по рецепту. У меня были пшеничные отруби. Из специй добавила хмели-сунели и сухую аджику. Даже не ожидала такой результат! Пышные и вкусные оладьи получились! Всем советую!

  10. #10
    Любопытствующий Аватар для Астарта
    Регистрация
    31.01.2012
    Адрес
    Seattle WA
    Сообщений
    25

    По умолчанию

    У меня гороховой муки нет. Как я понимаю, нутовой можно заменить?


    Рост 163, подсела на Монти 01.02.2012

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Тесто для пиццы с ржаной мукой (БУ)
    от Штучка в разделе Пекарня I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.06.2015, 09:02
  2. Суп из спаржи с миндальной мукой БЛ
    от Petitenat в разделе Супы I
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 02.03.2015, 09:18
  3. Ответов: 29
    Последнее сообщение: 04.11.2013, 16:45
  4. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 22.04.2013, 10:04
  5. Баклажанные оладушки/маффины (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 05.08.2012, 14:44

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •