Колокольчик,большая молодец,что не бросаешь это дело!Это ж во сколько ты получается по утрам встаешь?
а какое конкретно кол-во см у тебя убавилось?а вечером сколько часов после еды у тебя проходит?А потом после него ужинаешь?
Кстати,а ты в одну сторону крутишь или в обе?Я вычитала,что лучше в обе,вот постараюсь как-нибудь себя переучить в обратную сторону тоже крутить,хотя это и сложно. еще вопросик до кучи Ты еще каким-нибудь спортом занимаешься ?