Чтобы увеличить потоотделение можно мед смешать с солью - на стл меда 0,5 чл соли и намазаться.
Очень вкусный пар получается, если в парилке развешаны полынь и хрен.
А легкий массаж снегом после парилки - замечательно тонизирует.
А самые потрясающие ощущения, если после парилки залезть в прорубь (пробовала 1 раз в юности) - даже сравнить не с чем. Холод не чувствуется, а тело как будто лишается веса - крылья вырастают.
Социальные закладки