Да, куриное белое мясо жирностью до 1,5-2% подходит для белково-углеводных приемов пищи, поэтому рис можно любой со средним и низким ГИ.
Да, куриное белое мясо жирностью до 1,5-2% подходит для белково-углеводных приемов пищи, поэтому рис можно любой со средним и низким ГИ.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
рири, рекомендую почитать вот это, достаточно подробно расписано
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Зай, проверь по таблице гликемических индексов - можно ли нам бурый (он же коричневый, неочищенный) рис Наизусть таблицу мало кто помнит.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Мы же можем варить бурый рис до любого состояния мягкости? Я всегда думала , что так... а вот в ответе говорится,что спагетти из риса нужно готовить al dente.
Мне кажется, что они там напутали чего-то.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Хочу лишь отметить, что с макаронными изделиями из коричневого риса примерно та же ситуация, что и с овсяными отрубями. Монтиньяк их разрешает, но в большинстве других ГИ источников, у них ГИ запредельно высокий, больше 100 единиц. Это просто для информации. Если вдруг вес встанет или начнет увеличиваться, чтобы знать куда думать и на что
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девушки, если я делаю большую сковороду жареного риса, в БУ варианте и на всю сковороду, кладу 1 ч.л. кунжутного масла, можно ли его провести по аналогии с оливковым для БУ, я имею ввиду это не отклонение от метода?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Социальные закладки