Все виды риса

[Alexa_Alexa]

Да, куриное белое мясо жирностью до 1,5-2% подходит для белково-углеводных приемов пищи, поэтому рис можно любой со средним и низким ГИ.

[рири]

Извиняюсь,что не по теме...но тогда такое куриное мясо и со спагетти можно?
Ура...пойду трескать бульончик с рисом))

[Alexa_Alexa]

рири, рекомендую почитать вот это, достаточно подробно расписано

[рири]

Да я читала.
Просто иногда вроде и кажется что можно,а все-равно сомнения берут

[Зай]

купила бурый рис его то можно?

[Alexa_Alexa]

Зай, проверь по таблице гликемических индексов - можно ли нам бурый (он же коричневый, неочищенный) рис Наизусть таблицу мало кто помнит.

[Umaporn]

Мы же можем варить бурый рис до любого состояния мягкости? Я всегда думала , что так... а вот в ответе говорится,что спагетти из риса нужно готовить al dente.

[Alexa_Alexa]

Мне кажется, что они там напутали чего-то.

[Штучка]

Хочу лишь отметить, что с макаронными изделиями из коричневого риса примерно та же ситуация, что и с овсяными отрубями. Монтиньяк их разрешает, но в большинстве других ГИ источников, у них ГИ запредельно высокий, больше 100 единиц. Это просто для информации. Если вдруг вес встанет или начнет увеличиваться, чтобы знать куда думать и на что

[Strekoza]

Девушки, если я делаю большую сковороду жареного риса, в БУ варианте и на всю сковороду, кладу 1 ч.л. кунжутного масла, можно ли его провести по аналогии с оливковым для БУ, я имею ввиду это не отклонение от метода?