Боремся со стрессом и депрессией

[Ромашк@]

Светик, хочу поделиться с стобой своими мыслями, может они тебе пригодятся. Начну издалека. Примерно два месяца назад мы с мужем шли по улице, и я ему сказала: "Мы сейчас так счастливы: детки подрастают, материально обеспечены, родители живы-здоровы, рядом с нами! Ведь когда кто-нибудь из них уйдет из жизни, а это рано или поздно случиться, дыру в сердце - рану уже не закроешь, она так и будет кровоточить, может боль только потише станет". Но в прошлом году я тоже находила причины для депрессии: дома сидеть с детьми, или на работу выйти, наличие лишнего веса, и масса других причин для плохого настроения.
Несколько недель назад моему отцу поставили страшный диагноз: онкология, причем уже 3-4 стадии. Мы сейчас всей семьей боремся за него. Света, это боль просто на разрыв души. Причем ты должна улыбаться в его присутствии, потому что единственное спасение - это надежда и мы не должны ее в нем убить. В такие моменты все встает на свои места, в глове и душе. Перед лицом настоящего горя понимаешь насколько все остальные волнения мелочны и не нужны.
Светланка, я ни в коем случае не говорю что твоя ситуация мелочная, не стоит выеденного яйца - НЕТ!!! Я очень переживаю за тебя, и то что ты пережила действительно трудно.Но она решаема, рано или поздно ты будешь мамой. Побереги свою душу и сердце для других жизненных обстоятельств. Редко у кого жизнь проходит без потрясений, ты не знаешь что ждет тебя впереди. Так хотя бы сейчас не терзай себя депрессиями и хандрой, пожалей половина тоже. Воспринимай сегодняшнее время как передышку: читай, путешествуйте, да просто наслаждайтесь друг другом. Ведь когда появится малыш, времени будет совсем мало.