Боремся со стрессом и депрессией

[Хитрость]

Не знаю... депрессия или нет... но очень к этому близкое состояние. Наверное,все-таки она... Причины личные. Девичьи...Раньше переживались легче. Сейчас с возрастом сложнее. Три года счастья... и вот снова одна. В голове тысячи мыслей. От извечного почему до ощущения надвигающегося страшного осознания... ВОЗРАСТ.... И вроде помнишь из фильм, что в 40 жизнь только начинается... но это фильм... а есть страшная реальность нашего общества, где на одинокую женщину в 40 смотрят как на прокаженную. Мужчина в 40 -завидный жених.. Женщина... другая история. Головой все понимаю, и о том, что надо выходить в люди, а не замыкаться, и о многом другом.... Наверное, должно просто пройти время....

[Alexa_Alexa]

Аня, может, обратить внимание на не наше общество? У нас, все-таки, еще послевоенное мышление, дефицит муЩЩин и всё такое. Да и, честно говоря, отношение к возрасту другое совершенно в развитых странах (Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует возраст человека следующим образом: молодой возраст - до 45 лет; зрелый - от 45 до 59 лет, пожилой - от 60 до 74 лет, старческий - от 75 до 89 лет и возраст долгожителей - 90 и более лет.)
Мне кажется, чем больше проводить времени за границей - тем полезнее для душевного равновесия и душевной юности

Вот , в путешествие ты собралась очень правильно

[Матрёшка]

от депрессии такого рода надо себя вытаскивать,а то еще и не такие мысли в голову полезут,, где Зумба, где вагон подружек, где кафешки?,,ну и потом задай себе вопрос - а готова ли ты сама к постоянному партнеру на еще ближайшие 40 лет? может ты лЭди "вечного поиска" - есть и такая ипостась,, главное в такие моменты много не думать, а действовать

[Alice]

Конечно должно пройти время..., все наладится, просто пустота которая осталась, воспоминания... все это конечно, не поднимает настроение..., все равно придется немного погрустить, а потом жизнь войдет в свою колею, возможно даже так повернется, что ты и не гадала))). Про возраст: моя мама встретила идеального мужчину в 60!!! Живут душа в душу, чего и всем желаю! Возраст не помеха, а вот твое к нему такое отношение может стать помехой. Так что ты долго не грусти и даже не надейся что личной жизни больше не будет)))). Все будет! Просто, как ты сама заметила, должно пройти время

[Alexa_Alexa]

На NatGeo статья появилась о том, что видеоролики с кошками помогают бороться с депрессией и тревожностью! Такие ролики даже подумывают использовать в психотерапии! (источник)
Так что тем, у кого стресс на работе, особенно необходимо подписаться на какой-нибудь кошачий контент в YouTube!

[sheala]

мое скромное - большинство современных "депрессий" и "стрессов" - результат следования современной моде поиска проблем при их отсутствии. да, бывают сложные в психологическом плане ситуации, но реальные основания для возникновения подобных расстройств встречаются крайне редко.
всегда стоит помнить, что орущий начальник на работе не самая большая из возможных проблем.
а привести в порядок душевное состояние всегда поможет спорт. при нервном напряжении бездействие очень часто дает возможность для самокопания, что приводит только к ухудшению состояния.

[Штучка]

Это вы пишите с колокольни, что все это ерунда, а на самом деле настоящая депрессия - очень страшная штука и вы явно никогда не сталкивались с ней. Так как это скорее советы от плохого настроения, нежели от депрессии.

[Тихая]

На NatGeo статья появилась о том, что видеоролики с кошками помогают бороться с депрессией и тревожностью! Такие ролики даже подумывают использовать в психотерапии! (источник)
Так что тем, у кого стресс на работе, особенно необходимо подписаться на какой-нибудь кошачий контент в YouTube!

Подтверждаю! Неоднократно замечено улучшение душевного состояния и настроения после просмотра кошек и котов! Хоть видео, хоть фото.

[sheala]

я имею ввиду, что в большинстве случаев то, что именую депрессией фактически есть проявление слабости характера и неумения сопротивляться жизненным трудностям. разумеется, если выгнали с работы, а квартира в кредите - то хочешь - не хочешь, а в депрессняк попадешь. просто нужно разграничивать реально веские причины и надуманные.

[Лисичка]

от депрессии лечит работа и спорт