Диетические сырники (БЛ)
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Диетические сырники (БЛ)

  1. #1

    По умолчанию Диетические сырники (БЛ)

    Диетические сырники (БЛ)

    Диетические сырники - низкокалорийные соленые лепешки из творога с зеленью, которые отчасти могут заменить хлеб на время диеты.



    Ингридиенты:

    творог 2-5% жирности - 500 гр,
    яйцо - 2 шт.,
    зелень
    карри, мускатный орех молотый, перец молотый, соль

    Приготовление:

    Выложить в миску творог, два яйца, рубленую зелень, немного посыпать солью, карри, мускатным орехом и перцем.


    Тщательно перемешать все миксером или вилком в однородную массу, при необходимости добавить соли и специй. Получившаяся масса должна по консистенции напоминать густую сметану.


    Постелить на противень бумагу для выпечки. Ложкой или кондитерским шприцем выкладывать на бумагу творожную массу. Запекать в духовке при средней температуре, следить, чтобы низ сырников не подгорел. После выпекания аккуратно переложить их на плоскую тарелку и дать немного остыть.


    Мои вот такие получились , но у меня суховатый творог был.
    Последний раз редактировалось mari_kyri; 15.08.2010 в 21:21. Причина: удаление ссылки на источник

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Ну, хлеб они вряд ли заменят, так как молочки в день можно только на все про все 125 мл/гр!! Поэтому много не съешь таких сырников

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3
    tykva
    Guest

    По умолчанию

    Для тех, кто не следит за молочкой - в самый раз!)) к тому же с утра можно немного такого съесть - просто и быстро

Похожие темы

  1. Статья: Сырники с яблоками в духовке
    от Штучка в разделе Десерты I
    Ответов: 57
    Последнее сообщение: 25.11.2017, 21:33
  2. Сырники из рикотты и сушеных ягод (БЛ)
    от Asstilba в разделе Десерты I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 30.05.2015, 21:33

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •