katerin, ты вот уже некоторое время
пользуешься любой фруктозой. Назрел
вопрос. Не тормозит она процесс похудения?
Или же ты стабильно держишь вес? В общем,
как ведёт себя фруктоза на примере твоего
тела.
Я стабильно держу вес, но и в свое время худеть она мне не мешала. Здесь, думаю, все индивидуально: кто - то будет терять кэгэ и с неправильной фруктозой, а кто - то привешивать с абсолютно безвредного яблока. Я просто изучила свой организм и знаю, что ему нравится, а что - не очень. По Сиднейскому университету ГИ фруктозы, что штатовской, что китайской - одинаков. Тем паче, что ведрами каждый день я ее не ем. Поэтому считаю уткой все эти деления на "правильную" и "неправильную". Но это, конечно, чисто мое мнение: может, организма особенность?