Фруктоза

[oksapaka]

Девочки у меня вот вопросы назрели по поводу фруктозы.
Мне кажется, что у фруктозы есть слабительный эфект ( уж простите за такое)
и ещё я думаю какже может у неправильной фруктозы быть ГИ90 если её рекомендуют диабетикам они бы почувствовали что поднялся сахар в крови.
Как то это всё мутно.

[Alexa_Alexa]

А фруктозу никто диабетикам не рекомендует, кроме рекламной инфы на пачках с фруктозой
И, в принципе, продукт этот очень спорный - лучше использовать по минимуму и не регулярно.

[Матрёшка]

вот те на,,а я только вчера была горда собой, что купила правильную фруктозу,, теперь оказывается её и мужчинам не рекомендуется,,а она же такая дорогая repa

[Helga]

девочки, а мне в консультации выдали что-то типа памятки "питание для беременных", так вот там есть рекомендация "по возможности" заменить сахар на фруктозу.
вот...

[Alexa_Alexa]

Ну, можно предположить, что таким образом в женской консультации пытаются уберечь будущих мам от "диабета беременных" (мы об этом в теме соответствующей писали).
Но в свете того, что фруктоза - продукт неоднозначный, я думаю, что не стоит ей увлекаться.

[Matjuha]

нашла инфу про фруктозу:

....содержит фруктозу, которая усваивается лучше и быстрее, чем сахароза, а в печени легче, чем другие сахара, превращается в гликоген -аварийный запас углеводов....


Сколько людей, столько и мнений

[Umaporn]

А какую фруктозу содержат джемы на фруктозе? Я из Беларуси, но думаю, что у нас те же джемы, что и в России...подскажите,у вас тоже можно попасться на неправильную фруктозу в их составе?

[prosto]

Конечно, можно! Но больше вероятности этого избежать, если покупать европейских производителей, т.к. их фруктоза из сахарной свеклы, в основном, а американская (она в СНГ для производителей поставляется) - уз кукурузы, а у кукурузной ГИ как у сахара...

[Asstilba]

Да, американская фруктоза, та которая поставляется к нам, вся производится из кукурузного крахмала и ГИ у нее очень высокий.

[Umaporn]

У нас продается фруктоза новасвит. Я тут читала,вы пишите,что она из американской делается, поэтому думала не покупать,но сейчас нашла в инете тут такую инфу:
«Novasweet»-Основа состава: натуральный фруктовый сахар с витамином С. В состав продукта входят следующие компоненты: фруктоза, аскорбиновая кислота. Не содержит генетически модифицированных организмов
хочется верить! Может,после этого можно теперь этот Новасвит реабилитировать и почитать за правильную фруктозу - как раз ту,что нам можно?