Фруктоза - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 41 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 407

Тема: Фруктоза

  1. #51
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    olga1105, в этой теме уже вылкадывались подобные статьи. В частности, о том, что фруктоза не просто откладывается в жир очень быстро, но и норовит осесть в виде жира в печени (полистай пару страничек назад - там обсуждали это).

    Исходя из этой информации каждый сам оценивает для себя степень риска и принимает какое-то решение.
    Я , например, решила отказаться от фруктозы ... стараюсь готовить десерты, не требующие никаких подсластителей , или использую стевию (но стараюсь и с ней не частить).
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  2. #52
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    С любыми подсластителями надо быть осторожной, не зря Монтиньяк старается об этом предупредить, чтобы поджелудочная оздоровилась.

    Я тоже стараюсь по мере возможности использоваь сладость шоколада, сухофруктов и т.д., не всегда возможно, но как и во всем самое главное - это МЕРА!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  3. #53

    По умолчанию

    а сладость шоколада - это что?
    я покупала шоколад без сахара 99% - он горький ужас!
    а в 85% и 75% уже есть сахар

  4. #54
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ответ про шоколад
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  5. #55
    Любопытствующий
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Россия, Республика Бурятия
    Сообщений
    23

    По умолчанию

    Alexa, я все материалы про фруктозу читала, видимо не впечатлили меня опыты на мышах.....
    Я тоже отказываюсь от фруктозы и детю своему лучше сахар давать буду...
    Сайт заражен, просьба выбрать другую линеечку! Администрация

  6. #56
    Увлеченный Аватар для Helga
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    311
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    ой, а я все-таки не поняла, чем сахар лучше фруктозы? если съедать этой фруктозы пару чайных ложек за день? действительно лучше сахар????
    а я вот знаю, что беременным врачи советуют заменять сахар фруктозой...



    Ольга, 31 год, мой рост 177, вес 63. Комфортный и желаемый вес - 57.
    Счастье - это не станция назначения, а способ путешествовать!

  7. #57
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ну, это же разные понятия: влияние на гликемию и полезность для здоровья.
    С точки зрения влияния на гликемию - по данным Монтиньяка - фруктоза в разы лучше сахара.
    А с точки зрения влияния на общее здоровье - точки зрения очень разные и, возможно, что сахар (особенно коричневый) безопаснее.

    Если хочется соблюсти оба условия: и гликемию не повысить, и здоровью не нанести вреда, то лучше не есть ни то, ни другое. Натуральная фруктоза , содержащаяся во фруктах, меде, сухофруктах - всё равно лучше, чем полученная химическим путем.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  8. #58

    По умолчанию

    Скиньте мне аожалуйста ссылочку как выглядит эта фруктоза в продаже:вчера обыскалась и не нашла,нашла только виноградный сахар по нашему,купила,Аня говорит:не то!а как выглядит "то"?!

    Кто никуда не плывёт,для тех не бывает попутного ветра

  9. #59
    Знаток Аватар для Asstilba
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Украина, г.Харьков
    Сообщений
    1,273

    По умолчанию

    Катя, вот так выглядит фруктоза Schneekoppe, кот. изготавливается из сахарной свеклы.
    Аня, рост 160 см, 36 лет
    Молочку не считаю.

  10. #60

    По умолчанию

    Анечка,спасибо большое еще и ссылка на немецком!

    Кто никуда не плывёт,для тех не бывает попутного ветра

Страница 6 из 41 ПерваяПервая 12345678910111213141516 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •