Фруктоза

[Limon]

Добрый вечер )
Приобрела сегодня конфитюр Diat фирмы Schwartau. Нам ведь подходит состав? (фруктовый сок(малина,черника,бузина,б русника),фруктоза,сироп фруктозы,пектин,лимонная кислота)

если да,то планирую сочетать с творожком на завтрак!
С чем ещё можно и в какие ПП? подскажите пожалуйста )

[Alexa_Alexa]

100% уверенности в их фруктозе , конечно, нет. Но, будем надеяться, раз она европейская, то правильная. В любом случае, советую только на завтрак её употреблять.

[Limon]

так и буду делать!

Благодарю! )

[Настёна]

Хочу поделиться впечатлениями о фруктозе Maitre de sucre. Купила 2 недели назад, использую ее не более 30гр. в день. Отклонения в весе не заметила, все в штатном режиме ползет вниз Может все таки был прав химик из этой компании, что все используют одно и тоже сырье?(см. пост Алексы на 1 стр.) Девочки-сторожилы были ли случаи, когда только из-за фруктозы вес вставал? Конечно, в дом.условиях практически невозможно оценить от чего вес перестал снижаться, но все же... Я уже подумываю может через недельку на 2 фазе попробовать откровенно неправильную фруктозу и посмотреть что будет

[F-ort]

Настёна эта фруктоза тоже "откровенно неправильная". Ну я бы купила тесты на измерение сахара в крови. Чтоб уж точно увидеть, насколько влияет или не влияет фруктоза на организм.
Потому что 2 недели это вообще не показатель. Я в отпуске 2 недели конфеты по килограмму в день съедала, картошкой жареной закусывая... и с весом ничего не стало.
Опять же, нужно не забывать, что поджелудочная уже через три месяца на монти перестает сильно реагировать на неправильные продукты.

[Настёна]

То есть что-то примерно можно только через 3 месяца сказать и то, если других нарушений не было? А тест должен показать концентрацию глюкозы через 2 часа после еды, в данном случае фруктозы, выше нормы?

[Доктор Ю]

Не как химик, но как врач, скажу, что , скорее всего, разницы в ГИ у разных фруктоз действительно быть не должно, т.к. формула этого сахарида одна и достаточно простая. Другое дело, что, возможно, недобросовестные производители могут продавать как фруктозу смесь ее с более дешевыми сахарозой (сахаром в быту) и глюкозой. Но это, к сожалению, не проверишь!!! Из своего опыта скажу, что используя любую фруктозу какую удавалось купить, на МОНТИ похудела на 7 кг за 4 мес.

[oosha]

эти статьи мелькали на форуме или нет (если да, я удалю пост):
http://organic.org.ua/osoznannoe-pit...vy-i-fruktozu/

http://lowcarbdiets.about.com/od/nut...osedangers.htm

(там много текста, не привожу потому его)

Но у меня вопрос: а как определить, чето если не больше 30г в день фруктозы съешь, то ничего не будет? малое количество как-то по-другому воспринимается организмом?

[svetter]

Oosha, расскажи, с чем/как ты собираешься есть 30гр фруктозы ежедневно , что по сладости равно 45 гр сахара.

[Alexa_Alexa]

Ну, по анализам , наверное, можно определить - содержание триглециридов проверить. УЗИ печени , опять же, если речь о появлении жировой дистрофии.
Инфы много было в теме - рекомендую ознакомиться

Но перебарщивать ни с чем нельзя - сахар тоже вреден в больших количествах