Да, я помню, что в вопросах-ответах с официального сайта Монтиньяк рекомендует есть молочные продукты в количестве, эквивалентном не более 2х йогуртов. Если считать, что 1 йогурт 125 грамм, то норма молочных продуктов получается 250 грамм в день, но почему то творога из этой нормы мы можем съесть не более 100 грамм и вот я не понимаю откуда это взялось. Я, например, сегодня перебрала норму по творогу, т.к. приготовила сырники и все их съела