Цитата Сообщение от catherine Посмотреть сообщение
А почему ветчина не наш продукт. Я использую 98%fat free не копченная ветчина и 0 сахара... такую можно?
Если в составе ветчины ничего запрещенного нет, то её можно, конечно.
А если еще и обезжиренная - то она и для белково-углеводных приемов пищи подходит.
Цитата Сообщение от catherine Посмотреть сообщение
Ой завтраки это самая моя большая поблема. У меня нет времени утром готовить, и я ем либо сухарики с чем нибудь либо сereal но не наш ))) с сахаром и кукурузные... так тчо сейчас отказалась
Какие у вас советы ))
Ну, ты же можешь продолжать есть каши, но только не покупные мюсли, а , например, с вечера замачивать овсянку, как во Французском салате красоты.
Другие идеи для завтраков ты можешь почерпнуть изз нашего каталога рецептов, выбрав рецепты, помеченные меткой "Завтраки" - ТУТ:mig: