Можно - посмотри в наших вопросах на официальный сайт, Junker задавала такой вопрос.
Нашла - вот он (вообще, там много интересной информации в теме).
Правда, есть мнение, что сладкий вкус (это касается всех десертов) сам по себе вызывает повышение инсулина - на инстинктивном уровне (от вкусовых рецепторов идет сигнал в мозг , что мы едим сладкое) и некоторым лучше от любых сладких вкусов воздерживаться после белково-липидных приемов пищи. Но это, все-таки, совсем редкий случай, слава богу.
Социальные закладки