По порядку:
1) Правильные макароны с морегадами можно (лишь бы без жиров, кроме полиненасыщенных)
2) Два БУ подряд можно
3) Кокосовая стружка только для II Фазы, т.к. содержит одновременно жиры и углеводы с ГИ выше 35
4) Льняную муку можно в любой ПП, поскольку жиры в ней только полиненасыщенные