Обычно - 200-230мл. В рецептах, как правило, не указывается подробно вес или объем.
В рецептах встречается мера емкости - чашка. А это сколько в мл?
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Обычно - 200-230мл. В рецептах, как правило, не указывается подробно вес или объем.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Обычно это в американских рецептами чашки меряю - если жидность, то 237 мл, если не жидкость, то в зависимости от продукта.
А вообще это не принципиально, если и сухие и жидкие ингредиенты чашками отмерять
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девушки, пару-тройку вопросиков, если можно
1) правильные макарошки с морегадами б\ж на ужин в 1 фазе не желательны или запрещены?
2) 2 БУ подряд, завтрак и обед у ужин БЛ - это правильно?
3) купила кокосовую стружку о\ж на 30% в какие ПП ее можно или не нужно вообще на 1 фазе?
4) льняная и овсяная мука ц\з, какой отдать предпочтение, на сколько я понимаю льняная содержит жир (тотал фэт - 4.5% ), значит ее в БЛ?
Монти навсегда!!!
По порядку:
1) Правильные макароны с морегадами можно (лишь бы без жиров, кроме полиненасыщенных)
2) Два БУ подряд можно
3) Кокосовая стружка только для II Фазы, т.к. содержит одновременно жиры и углеводы с ГИ выше 35
4) Льняную муку можно в любой ПП, поскольку жиры в ней только полиненасыщенные
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девочки, здравствуйте! Вот о чем хотела вас спросить.Я просмотрела таблицу ГИ , но нигде не нашла пшена.Это же плучается цельное зерно.На Украине делают очень вкусное блюдо "майская каша" из пшена, толченого сала, яйца и укропа.Это блюдо легко можно подстроить под ММ.Тем более что пшено очень ценный продукт в нем много калия.Жду с нетерпением ваши ответы и рекомендации.
Девочки , подскажите какой-нибудь вкусный рецепт для судака
Как раз про то самое пшено! Видела пшенные хлопья, похожи по виду на хлопья зародышей пшеницы.Вот тоже задалась вопросмо - нам их можно?
64.5...........54(в мечтах)
Пшено - это не наш продукт.
Пшено - получают из зерна проса, которые освобождают от наружной оболочки (шелухи) посредством обдирки.
Вот его ГИ:
Millet, sorghum (просо, сорго) 70
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
oksana, у нас очень полный каталог рецептов. Поиск осуществлять не сложно. В каждом разделе есть каталог (или общий каталог), где в верхней строке (там, где название раздела) выбираешь "Искать в этом разделе" и вводишь интересующий тебя продукт.Сообщение от oksana
Девочки, подскажите какой-нибудь вкусный рецепт для судака
Рыба "Арамис" (БЛ)
Террин из лосося и судака
Аня, рост 160 см, 36 лет
Молочку не считаю.
Ваши права
Социальные закладки