Umaporn, речь шла о том, что:
И мой ответ именно этой фразы касался. Если вы собираетесь съесть полкило свеклы, то с майонезом её нельзя будет смешивать.хочется пивка попить больше,чем позволенные 300 мл, а пару-тройку кружечек
Для БЛ приема пищи - не более 200-300г, что свеклы, что пива.
Кстати, для свеклы даже, наверное, меньше норма - об этом есть информация в теме Свекла.
Пока вы в рамках разрешенного количества - можете в БЛ есть, а если больше - то БУ, поскольку гликемическая нагрузка возрастает.
Социальные закладки