Масло из виноградных косточек и масло из грецкого ореха можно? и семечки?
Масло из виноградных косточек и масло из грецкого ореха можно? и семечки?
Последний раз редактировалось Sorcha; 06.07.2009 в 18:51.
Масла любые едим как обычные растительные масла
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки, а нас есть ясность с продуктами из овечьего молока? Я сегодня болгарской брынзы из него накупила и очень хочется надеяться, что ее можно есть без особых ограничений.
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Вроде, про вредность или полезность сыворотки овечьего и козьего молока ничего не уточняли
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Я так понимаю, что лактоза, содержащаяся в сыворотке коровьих молочных продуктов дает гликемию, а содержится ли лактоза в овечьих молочных продуктах? Я в принципе на сайт могу вопрос настрочить.
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Вроде, Монти кому-то отвечал, что безлактозную коровью молочку тоже нельзя.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Покопалась я в наших вопросах-ответах, и вроде здесь он отвечает, что овечьи сыры есть правильно.
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Я несколько раз пыталась выяснить, но кроме сухого "можно" больше ничего не приходило (правда, я несколько вопрсоов всегда задаю, наверное, им лень)
Еще меня волнует вопрос про безлактозную коровью молочку, он где-то говорил, что ее нельзя, только утруждаться почему, конечно, же не станет. Я просто думала именно лактоза, которая содержится в сыворотке и влияет на инсулин.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки, а вот гликемические индексы - каким образом они были измерены? В лабораторных условиях на примере повышения инсулина у подопытных после поедания того или иного продукта?
Я прочла сейчас монтиньяковскую книжку и там он об этом не рассказывает/
Т/е/ мне интересно как он выяснил что (грубо) картоха плоха и 90 ее индекс, а капуста хороша ей дается индекс 20 - цифры я взяла с потолка - лень сейчас проверять по таблице/
Принципы хороши и верны, но вот детали (такие как сыры и проч) немного сыроваты, нет?
Или это мне как новичку так кажется?
Марин,
Загляни вот сюда ТЫРК. Данные да, измеряются в лаборатории, насколько я понимаю процесс не совсем легкий. Ну, и Монтиньяк ГИ в принципе не сам изобрел и придумал. Мнлжго других иточников и вообще в ире много кто применяет именно принцип ГИ и, соотвественно, естирует продукты.
Нельзя забывать, что в разных источниках за единцу измерения могут браться данные продукты, соот-но, из-за этого ГИ одного и того же продукты будет варьироваться именно из-за этого.
На новые продукты иногда данных и нет, как, например, на пальмовый сахар в разных источниках, так и говорится, мол, еще не исследовали данный продукт (а кое где есть все же)
А деталей неточных у него много и мелких противоречий (может, и консультанты не на 100% компитентные нам иногда отвечают там тоже), поэтому и пытаемся вместе разобраться, плюс как мы недавно на наглядном примере видели, что коммерческая выгода тоже превыше всего и в своем же магазине он продает продукты с некоторыми ингредиентами, против которых сам же и выступает.
В общем инфу всегда надо отсеивать.
Не знаю, помогла я тебе с ответами или нет на самом деле.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки