Вопрос-Ответ 1

[Alexa_Alexa]

Umaporn, речь шла о том, что:

хочется пивка попить больше,чем позволенные 300 мл, а пару-тройку кружечек

И мой ответ именно этой фразы касался. Если вы собираетесь съесть полкило свеклы, то с майонезом её нельзя будет смешивать.
Для БЛ приема пищи - не более 200-300г, что свеклы, что пива.
Кстати, для свеклы даже, наверное, меньше норма - об этом есть информация в теме Свекла.

Пока вы в рамках разрешенного количества - можете в БЛ есть, а если больше - то БУ, поскольку гликемическая нагрузка возрастает.

[Umaporn]

Саш,ой насмешила!!!! teetj teetj teetj полкило свеклы!!!

[Tashka]

Девчонки, не могу найти рецепт Крем-брюле. Я помню, что там желтки...сливки... найти его не могу! Уже и через поиск и по каталогу. Скопились желтки надо спасать! :-)

[Umaporn]

кстати о желтках! Сколько дней они могут храниться в холодильнике?И есть лисмысл,может быть,в морозилке их замораживать,чтоб подольше?

[Alexa_Alexa]

Tashka, в Поиске есть список меток и в нём , в частности, метка "Желтки", если её выбрать, то вот что получится: ТЫРК.

Umaporn, кстати,в теме "Пиво и сидр" вы и задавали вопросы о количестве пива более 300мл - почему бы там и не продолжать разговор по этой теме?

[Tashka]

Алекса, спасибо... он во второй фазе, поэтому я не могла найти....

[Tashka]

Девчонки, а что за зверь "амазаке" (amazake)? Я посмотрела в википедии, в принципе. А по монти у него какая репутация? :-) если есть :-)

[Tashka]

А кто-нибудь может официально подтвердить ГИ песто (15!)? Получается, его можно с правильным хлебом!?

[Alexa_Alexa]

ГИ у соуса песто низкий, действительно, но там же жиров очень много (он же с сыром! :mig - его только в белково-липидные приемы пищи можно есть.

[chibnas]

Всем привет))
Незнаю в правильный ли я раздел пишу...но все же ...кому не очень трудно можете проанализировать мое меню хотябы на 2 дня...просто по системе питаюсь всего неделю,но все время такое чувство что делаю все не правильно(( И еще пару вопросов : 1.можно ли есть фрукты после ужина спустя 2,5- 3 часа(это примерно в 21.00) спать ложусь примерно 00.00 2.можно ли сутра съесть фрукты ( хурма,киви,апельсины) , а позавтракать только через 2 часа после этого???