Девы, не разобралась еще - где можно найти про гликемические индексы королька и хурмы?
Вот здесь можно скачать книгу "Рецепты питания по Монтиньяку". Думаю, что другие книги - это переиздания, просто.
Но рецепты там, довольно, скудненькие, по сравнению с тем, сколько мы уже напридумывали
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Девы, не разобралась еще - где можно найти про гликемические индексы королька и хурмы?
melam
ГИ хурмы и королька 50, в табличке есть :mig:
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасиб, очень очень полезное тут все для меня
Извините, если уже был такой вопрос : а можно ли нам есть Бородинский хлеб?
И еще вопрос : во второй фазе, после завтрака гречневой кашей можно ли съесть бутерброд из правильного хлеба с сыром?
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Petitenat , я очень скурпулезно изучаю сейчас метод и думаю, могу ответить правильно. Девочки, поправьте меня,если я не права. Бородинский хлеб нельзя,т.к. в нем та же обычная пшеничная мука, просто с тмином и остальными пряностями, котормые никоим образом не понизят ГИ до необходимого минимума.
Бутер из правильного хлеба с сыром в принципе ни после какого приема пищи тоже нельзя,т.к. хлеб (даже правильный) - это углеводы, а сыр - это жиры. Мы их не смешиваем.
Последний раз редактировалось Umaporn; 07.12.2009 в 21:23.
Согласна на 100%,что рецепты с этого форума - это просто кладезь настоящий!Сообщение от Alexa_Alexa
Вот здесь можно скачать книгу "Рецепты питания по Монтиньяку". Думаю, что другие книги - это переиздания, просто.
Но рецепты там, довольно, скудненькие, по сравнению с тем, сколько мы уже напридумывалиМега-собрание в помощь монтиньячницам!!!
Но я хотела именно книжку себе приоберсти,чтоб под рукой была на кухне,потому что неудобно все-таки с интернетом,как ни крути...
Вот здоровским решением было б как-нибудь собрать все рецепты в один вордовский документ всем на распечатку! Это было б что-товроде сам издата - такого полезного-преполезного... У меня просто траблы с интернетом,каждая страница форума грузится jjjоочень долго, так что все это добро в распечатаном виде было б очень кстати.вообще,стоит подумать об этом...
Последний раз редактировалось Umaporn; 07.12.2009 в 22:45.
У меня тоже бывают проблемы с интернетом, правда редко. Я все интересующие меня рецепты собираю в Microsoft Office OneNote 2007. Ооочень удобная вещь.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Umaporn
Ну, интересущие рецепты всегда можно распечатать. А если форум медленно грузится, попробуй поменять настройки:
Мой Кабинет - Ваш профиль - Конфеденциальность - в самом низу Другое - в нем уже первая выкладка Интерфейс редактора сообщений можно поменять на Базовый редактор, Стиль форума поменяй на Default Style. Форум тогда простенько совсем смотрится, но будет груиться намного быстрее (или можно одну из этих опций попробовать для начала)
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Бородинский магазинный нельзя, а бутер с сыром можно только с БЛ вариантом хлеба (льняной, гороховый и т.п.) и только в БЛПП, но такой хлеб в магазине не купишь, надо самой приготовить, у нас здесь есть очень хорошие рецепты, уже проверенные...еще как вариант для БЛПП хлеб из зародышей пшеницы (в Москве такой продается).
Монти навсегда!!!
Ваши права
Социальные закладки